8個月寶寶食譜大全
小孩就是家裏的寶貝,一路成長發育時刻讓父母揪心,寶寶剛出生的時候吃母乳、奶粉,但是隨着時間慢慢長大,光吃這些東西已經不能充分補充寶寶生長髮育所需要的營養因素,寶寶七八個月大的時候媽媽就應該開始輔食了。那麼,8個月寶寶食譜大全該怎麼吃呢?
八個月大的寶寶已經逐步進入了斷奶期,這個時候做媽媽的就要慢慢的給寶寶輔食,給寶寶多吃一些食物,這樣寶寶才能充分吸收營養健康成長髮育。但是也不是隨便亂吃的,8個月寶寶食譜大全很重要。
八個月寶寶食譜
:蔬菜牛肉粥
原料
:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個,鹽若干製法
:1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。
八個月寶寶食譜:豆腐粥
原料
:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干製法
:1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
八個月寶寶食譜:雞蛋粥
原料
:雞蛋1/2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干製法
:1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。
八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥
原料
:魚白肉30克,胡蘿蔔1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿蔔20克,醬油若干,米飯1/4碗製法
:1、將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。
2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
八個月寶寶食譜:脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉,古代人已作為藥用,其性味甘鹹平,豬瘦肉含有豐富的蛋白質,並含有較多的碳水化合物,鈣磷鐵等營養成分,可防止發生營養不良。
原料
:豬脊肉100克粳米100克,食鹽香油川椒粉各少許。製作
:先將豬脊肉洗淨切成小塊,放鍋內用香油炒一下,然後加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。特點
:粥有肉香油等調味品,味道極好,此粥補益人體,小兒常食可防止發生貧血。中期輔食切忌過重口味,否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嚐出略微的鹹味為宜。熬製花式粥時輔料要成末成茸,容易吞嚥消化。
寶寶長到7個月以後,不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且對食物口味的要求與以往也有所不同,開始對鹹的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出,有了咀嚼能力,舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天再更換輔食品種。
寶寶跟大人是不能比的,很多大人吃的食物寶寶是不能吃的,比如一些比較生冷、發硬的食物、辛辣食物等,因此8個月寶寶食譜大全媽媽們心中要有桿秤,寶寶只能吃一些比較稀疏、發軟的食物。媽媽們要注重寶寶的營養。
-
給寶寶補充營養別踩這些誤區
給寶寶補充營養別踩這些誤區誤區一:孩子不吃疏菜就得不到必需的維生素和礦物質如果你的孩子不吃胡蘿蔔,為了補充維生素A和胡蘿蔔素,不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替馬鈴薯補充柑桔類水果可以代替甘藍滿足對維生素C的需求。但是,不論如何,蔬菜和水果畢竟無法...
-
寶寶吃什麼東西比較補腦呢
寶寶的大腦停止了發育的過程當中,所以應該多吃一些補腦的健腦的食物,這樣才能夠給他們的大腦發育提供一個良好的條件,補充各種各樣的營養。那麼很多人不注意這樣的現象。在寶寶發育的過程當中,給寶寶留下了不好的影響,那麼吃什麼東西比較補腦呢?下面就讓我們一起來了...
-
消化性潰瘍吃什麼食物好呢?
現在不管是學生還是上班族,因為飲食的不規律和營養的不均衡,多多少少胃都不太健康。每逢過節,胡吃海喝,暴飲暴食,導致胃功能越來越差。胃不好,吃什麼食物養胃呢?小編整理了幾個食療方法來幫助大家養胃,大家可以記下來做一下學一學,接下來我們來看看具體的做法吧。消化道...
-
吃什麼孩子可以長高呢
孩子的身高和營養是密不可分的,家長一定要特別注意給孩了補充營養。孩子的成長髮育是極為迅速的,家長要家長要特別關注的是孩子身高是否達標。想要孩子身高達標就要補充足夠的營養元素。你知道哪些食物能幫孩子增高嗎?相信這個是每個家長都很關心的吧,下面一起來了...