談談兒童吃獼猴桃有什麼好處
現在的兒童都喜歡吃水果,水果好吃,並且營養價值高,熱量低,吃水果對身體好。這麼多的水果,哪一種水果會受到更多的喜愛?什麼水果會是水果中的王者?當然是當之無愧的獼猴桃,獼猴桃是最受歡迎的,兒童吃了對身體有幫助,談談兒童吃獼猴桃有什麼好處。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為120%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1.2毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其中維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達300毫克以上,是柑桔的10倍,蘋果等水果的15倍,因而在世界上被譽為“水果之王”。
由於獼猴桃營養全面、豐富,含有一些人體不可缺少的重要物質,因此,對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆;抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面,具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃後,可以減輕厭食和惡病質,還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。
談談兒童吃獼猴桃有什麼好處,獼猴桃的營養價值高,並且含有大量的水分,口感較好,維生素的含量高,是世界的水果之王。兒童吃獼猴桃可以補充維生素,讓身體保持健康,防止病的發生,和預防疾病,減少兒童挑食的毛病,增加食慾。
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