6個月寶寶缺鋅怎麼補呢
6個月寶寶缺鋅怎麼補,這個就是我們今天要討論的問題。今天我們來好好説一説吧!在以前我們也説過這個問題。但是那個時候我們並沒有得出有實質性的結論。所以,今天我們借這個機會再來説一説這個事情。首先,我們應該弄明白了,孩子缺鋅的原因是什麼?還有就是這個問題嚴不嚴重呢?我覺得是不嚴重的。但是好好補啊,孩子太小了。
6個月寶寶缺鋅怎麼補,成為大多數父母比較注重的問題,那麼對於6個月寶寶缺鋅怎麼補我們應該怎麼補呢,下面為大家提幾點建議。
6個月的寶寶可以喝小米粥了,小米粥含鋅多,每天喝點。也可以吃果子糊、蘋果泥等糊狀的含鋅食物。現在還可以給寶寶添加蛋黃、肝泥、動物血、豆腐花等食物,但要在寶寶接受一種後再添加另外一種。寶寶在吃完菜泥、果泥後不用再喝菜水和果汁了,如果寶寶順口渴,可以給寶寶喝一些水。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、豬肉、羊肉、肝臟、蛋黃、魚及貝殼類、豆類等。富含鐵的食物有肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。但動物性食物中所含的鐵的吸收率要高於植物性食物中所含的鐵。
植物性食品為硬殼果仁,如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、蓮子、黑芝麻、栗子等;谷豆類,如大米、玉米、小麥、黑米、蕎麥、燕麥、大豆及豆製品、胡豆(蠶豆)、綠豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等;蔬菜類,如金針菜、白蘿蔔、大蒜、姜、雪裏紅、豌豆苗、油菜、莧菜、菠菜、青筍及筍葉、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等;水果類,如鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、蘋果、桃、柿子、檸檬也可以給寶寶吃。把葡萄糖酸鋅加入水裏或是果汁裏給寶寶喝,另外寶寶現6個月了,另外在飲食加多添加含鋅豐富的食物,如花生、芝麻、核桃、蛋類、瘦肉、奶製品、海魚、蝦、紫菜和海帶等。
對於6個月寶寶缺鋅怎麼補,我們應該怎麼來對孩子進行補充營養呢?上面我已經告訴大傢俱體的補營養的方法啦。具體説出來,並不難。所以,家長們,不要太過擔心就好了。心態平和一些,沒有什麼嚴重的。好好對待自己的身體吧。父母應該謹慎一點。
-
能讓寶寶吃出健康的食物
南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜在餐桌上露面,有益健康。南瓜富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉變成維生素A。小胖墩兒要控制體重的增長,就得少吃些主食,難免覺着不飽。1、為什麼要常讓南瓜上餐桌?南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜...
-
怎麼才能讓孩子均衡營養更健康?
我們都知道,人們只有均衡營養了,身體才會更加的健康。但是許多人孩子往往有挑食、偏食的情況,這樣就會導致孩子的營養攝取非常的不均衡,從而就會影響到孩子的身體發育,甚至還會影響到孩子的智力發育。那麼,如果孩子出現了挑食、偏食的情況,應該怎麼來矯正呢?(1)找出孩...
-
新生兒餵養的幾個技巧
餵養新生兒,一般是母乳餵養,如果是奶水不足,就直接採用奶粉沖泡的方式,還有一些是採用混合餵養的方式,不管是何種方式,餵養新生兒寶寶總是需要點技巧的。1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3...
-
嬰兒咳嗽時如何避免吃奶粉
進入秋季,氣候多變,寶寶感冒,咳嗽,秋季腹瀉等一系列問題也隨之而來。今天我們就來説一説寶寶咳嗽。寶寶一旦咳嗽,不但會引起扁桃體發炎,支氣管發炎,甚至會發展成肺炎,而且康復慢,有些寶寶由於難受,甚至拒絕吃奶粉,嚴重影響寶寶身體發育,下面來告訴大家怎樣避免寶寶咳嗽不吃...