幼兒偏食的原因是什麼
幼兒時期的孩子,都會出現一些偏食的現象,但是因為每個孩子的身體素質不同,生活環境和飲食習慣不同,所以造成偏食的原因也會有所不同,但是家長們一定要對這個現象及時的進行糾正,因為偏食的習慣,如果不及時的糾正,對於孩子將來的生活我飲食都會起到不好的影響。
1. 受大人飲食習慣的影響:經常見到的現象是小孩隨着父母不吃這個而愛吃那個父 母有挑食毛病,子女就跟着學,久而久之孩子就養成了挑食的壞習慣。
2. 不良的飲食習慣:孩子不能按時定量進餐,吃零食太多,就會影響食慾,俗話説"餓吃甜如蜜,飽時蜜不甜"。孩子的胃本來就不大,胃內食物排空需要3----4小時,到了吃飯時間有飢餓感覺,吃飯就香。如果不是定時吃飯,而是點心,鍋巴,餅乾,各種飲料,亂吃亂喝,胃內總有食物,胃就得不到休息,這樣到吃飯時間孩子就沒了食慾,再好的東西他也沒胃口,自然就挑三揀四。
3. 孩子的口味與成人不同:孩子需要清淡,甜味的食物,而大人的食物大都味濃, 調料翻雜。這些飲食問題沒有引起父母的重視。
4. 疾病及藥物的影響:各種急慢性傳染疾病,寄生蟲病,消化道疾病,某些元素缺 乏特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食慾不振的主要原因。另外患病期 間服用各種藥物其副作用的影響也是一個因素。
對策 針對以上因素採取如下辦法
1. 避免大人的挑食習慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用,自己不再挑食,從 而帶動小孩合理進食。
2. 想方設法改掉不良的飲食習慣。教育孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進食,按 頓吃飽。
3.為了增進孩子的食慾,要儘量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。
4.在孩子患病期間,飯食一定要做得清淡,多做流食,適宜於小孩的口味。藥物要注意合理使用,儘量選用胃腸道副作用小的藥物。按時給小孩查體,聽取保健醫生的建議。
以上是為大家介紹了幾種比較普遍的偏食原因,家長們在生活中應該多多注意這些問題,同時也要多觀察自己的寶寶是哪些原因引起他們的偏食現象,家長們可以根據自己孩子的不同性格和愛好,來制定一些小方法來幫助孩子改掉偏食的習慣。
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