幼兒厭食偏食怎麼辦呢
在幼兒時期,一般孩子都會出厭食偏食的現象,對於幼兒厭食偏食家長們一定不要隨之任之,這樣對孩子的生長發育是非常不利的,比如説現在很多孩子吃喜歡肉類的食物,或者是油炸食品,對於蔬菜和水果是一口不吃,長期以往就造成了過於肥胖的現象,反之呢就容易造成身體過於瘦小,抵抗力低等。
調整飲食結構。給孩子吃的食物要多樣化,不僅種類多,製作方法也要多樣,這樣才可以有效改善孩子厭食挑食症狀。今天吃麪條,明天可以吃饅頭,後天可以吃米飯;同樣吃雞蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,後天吃炒的等。如果孩子實在不喜歡吃某種食物,可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀,再加入其它食物一起烹調,這樣孩子就喜歡吃了。有時間的可以把麪食(如米飯)製作成卡通人物形象,以激發孩子食慾。
留意孩子身體狀況。當孩子出現厭食挑食而以上方法都不可行時,要注意孩子是否消化不良,或者腹脹難受,或有些感冒等等。其中消化不良最為常見,可以適當給孩子吃些增加腸道有益菌的沖劑或山楂片也可以。
加強心理干預。當孩子出現挑食厭食的情況,家長應該多陪着孩子吃飯,對他們多加鼓勵,從心裏上讓孩子漸漸喜歡食物。比如説:“孩子,張大口吃,你最棒了,XX都沒有你吃的多!”有條件可以讓幾個孩子一塊兒吃飯,不僅能提高孩子進食的興趣,在“別人能,我也可以的”心態引導下,孩子能吃下原本不喜歡的食物。
當幼兒出現厭食偏食的情況,我們家長們首先要搞清楚狀況,可以帶孩子去做個檢查,是不是因為肚裏有蛔蟲,或者是缺鋅引起的,還是我們天天給孩子做的飯菜太單調,或者是孩子身體出不舒服的情況引起的,這些都是家長們需要注意的。
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