斷奶後寶寶的飲食應該注意哪些
寶寶在一定的年齡的時候就需要進行斷奶的處理,然後寶寶就開始吃飯不吃奶水了,但是寶寶的身體和消化系統是很脆弱的,寶寶在剛剛斷奶的時候需要注意很多的問題,避免影響到寶寶的身體的健康,那麼斷奶後寶寶的飲食應該注意哪些?那麼下面我就為大家來介紹一下吧。
有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜,大便乾燥,於是就用水果代替蔬菜,以為這樣可以緩解寶寶便祕,但是效果並不理想。這種做法也是錯誤的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質、維生素的攝入。
給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,米飯、麪條、各種米粥、麪點變着花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,不利於寶寶的健康發育。
有的父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區,首先湯裏的營養只有5%-10%,更多的營養還是在肉裏,事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯,還會造成胃的負擔,可能害得寶寶從小得胃病。
大多數寶寶都愛吃巧克力糖,奶油軟點心,軟黏糖類,人工着色的食物,粉末狀果汁等食品。這些食品吃多了對寶寶的身體不利,因此,都不宜給寶寶多吃。應該避免不好消化的、刺激性強的、製作過程中容易污染的食品
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,剛剛斷奶的寶寶需要注意身體的安全的問題,避免因為上述的問題導致寶寶出現危險的情況發生,飲食需要注意全面的營養問題,這樣才能夠避免影響到寶寶的健康,那麼最後祝寶寶能夠健康快樂的成長。
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