四個月寶寶上火能吃西瓜嗎
我們都知道西瓜是夏季的消暑佳品,西瓜有降火消暑的功效,但是當寶寶出現上火的症狀時,可不可以吃西瓜呢?寶寶出現上火體熱的情況的時候,作為父母的都是急的焦頭爛額,會想盡一切方法來治療寶寶,但是又不敢胡亂給寶寶吃一些降火的藥,那麼四個月寶寶出現上火症狀能吃西瓜嗎?
寶寶上火能吃西瓜嗎
寶寶上火能吃西瓜的,但是不宜吃太多。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。
但是西瓜雖好,但它總屬寒涼之品,素體虛寒胃弱之人如若貪食過多,易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與温熱的食物或飲料同吃,則寒熱兩不調和,易使人嘔吐。西瓜切開後,應儘快將其吃完,否則其甜美多汁的瓜瓤,最易成為細菌理想的“培養基”;而吃冰箱裏存放的西瓜時,取出後一定要在常温中放置一會兒再吃,以免損傷身體。
寶寶的胃腸功能較弱,因此不宜吃太多西瓜,應適量食用。夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵,可通過吃西瓜來進行輔助治療。
寶寶上火吃什麼好
小孩上火時,一般建議不要急着給寶寶吃降火的藥劑,而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。下面是給家長們的幾點具體建議:
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒祕方烹製的過於油膩性的食物。
3、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、為寶寶補充優質蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等祕方。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不幹燥,尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
四個月的寶寶出現上火的症狀,可以給寶寶多吃一些蔬菜,當然蔬菜可能要打碎才可以,還可以給寶寶多喝開水,這樣也能緩解寶寶上火的症狀,其實治療寶寶上火的食物是很多的,平時也可以適當的吃一些西瓜,但是如果情況比較嚴重一定去醫院進行治療。
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