來月經能吃西瓜嗎?紅肉西瓜和黃肉西瓜哪個吃了能減肥?
西瓜是大家都非常喜歡吃的一種水果,尤其是夏天,幾乎每個人家中都會常備西瓜,西瓜一般最常見的是紅肉的,現在還有一種黃肉的西瓜也很火。那麼,這種黃色的西瓜吃了到底能不能瘦呢?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、來月經能吃西瓜嗎?
2、紅肉西瓜和黃肉西瓜哪個吃了能減肥?
3、黃瓤西瓜是轉基因的嗎
來月經能吃西瓜嗎?
來月經最好不要吃西瓜,因為西瓜是寒性水果。
1、女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,會使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,那些選擇在月經期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
2、如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到温度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。
3、經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。
4、女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物,而且也不能吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。
紅肉西瓜和黃肉西瓜哪個吃了能減肥?
黃肉西瓜減肥效果要好一些。
黃肉西瓜裏面不含脂肪,裏面的糖分、維生素、胡蘿蔔、粗纖維含量比較豐富,吃了之後是能夠清熱消暑的,可以緩解人體的疲勞,還具有延緩衰老的作用,口感上來説,會更甜。紅肉西瓜水分含量大,蛋白質、維生素、胡蘿蔔素以及果糖含量多,口感是很清脆的,是可以清熱消暑的,同樣也具有延緩衰老的作用。
黃瓤西瓜是轉基因的嗎
不像現在紅瓤佔據大部分市場份額,在二三十年前,黃瓤瓜是比較多見的。那時候多是瓜農自己留種,自己種植,黃瓤瓜總是能混跡在瓜堆中。記得小時候,切瓜要碰運氣,你永遠不知道下一個西瓜的瓜瓤是什麼顏色。但因為消費者更喜歡紅瓤瓜,而且幾乎所有的宣傳手冊上的西瓜都是紅瓤的,因此,黃瓤西瓜就漸漸被選擇淘汰了。再加上農業的發展,西瓜種子逐漸由種子公司統一提供,於是,黃瓤西瓜幾乎絕跡。而今年來,因為市場的需要,一些特殊的黃瓤瓜又“復活”了,譬如現在市面上的西瓜品種“金小鳳”。黃瓤西瓜是可以放心食用的,但總得來説,還是紅瓤西瓜的味道最甜。
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