有利於兒童潤肺的食物
現如今的孩子都是家裏面的寶貝,每個家庭最多也就兩個孩子,四個老人兩個大人都圍繞着一兩個孩子轉,孩子們的健康是每個家人最為關注的問題。過去的孩子有個頭疼腦熱咳嗽的大人們都不怎麼管,撐過幾天也就自己好了,現在可不行了,孩子一有點不適就得上醫院查一遍。對於每個孩子來説都會經歷咳嗽感冒發燒等小病,一旦咳嗽了不及時治療嚴重會引發肺炎等疾病,因此今天我們針對有利於兒童潤肺的食物來做一下講解。
1.梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2.葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
3.石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。
4.柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
5.甘蔗蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有"天生復脈湯"之美稱。可用於治療口乾舌燥.津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6.柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病.煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7.百合潤肺止咳、清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,可治久咳、乾咳、咽痛等症。百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營養價值很高,有增強食慾、輔助消化等功效,富含無機鹽和鉀,對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。百合對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病也有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。
8.蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
9.荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10.銀耳能潤肺化痰、養陰生津,做菜餚或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症,與百合做羹食用療效尤佳。
我們都知道咳嗽跟肺有很大關係,對於兒童來説,他們正處於生長發育階段,身體各個器官都應該保證健康完好,咳嗽嚴重了會引發肺炎,如不及時治療會留下病根,會是孩子一輩子的折磨。所以作為家長的朋友們要時刻關注自己孩子的健康問題,因為他們的抵抗能力還不強,身體很容易出現小毛病。
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