止咳的食物大全 白蘿蔔清肺潤喉、絲瓜善於清熱化痰
止咳的食物有好多種,均具有清痰、潤肺、止渴的作用。止咳的食物,就是食療,食療是我們中國老祖宗留下來的文化,生活中很多食物都有食療的功效,能止咳的食物有哪些呢?下面,和本站一起了解一下吧!
1、白蘿蔔
“冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語,但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作,蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。
2、絲瓜
善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。
3、枇杷
性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是採取了這個原理,只是川貝枇杷膏性寒涼,懷孕婦女和體質虛弱的人不宜食用。
4、梨
生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
5、蒜
有化痰止咳之功效。
6、茼蒿
功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
7、葫蘆
性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。
8、竹筍
有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
9、柿子
有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
10、杏仁
有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
11、百合
有温肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
12、蘋果
有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
13、甘蔗
有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。
14、生薑
有散寒、止嘔、祛之功效。
15、無花果
健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
16、海蜇
痰飲咳嗽,肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g,鮮荸薺120g,煮服,兼治淋巴結核。
17、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。16、荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
18、燕窩銀耳
補虛損,養肺陰,退虛熱。治乾咳,盜汗或肺陰虛等。
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