分娩注意事項
孕婦懷孕10月,為的就是寶寶可以平安的來到世上,每個人的到來都是媽媽辛苦付出換來的,這一過程雖然是艱辛的,但總是帶着很多的甜蜜,在每個人的心裏生根發芽。分娩的時候就是最辛苦的時候,現在有一些儀器可以讓男人們感受分娩的痛感,但很少有人經受得住這樣的疼痛。
分娩的疼痛是被説是世界上最疼痛的,然而媽媽們都要忍受着這樣的苦楚,來迎接寶寶的到來。分娩分為三個產程,對於初產的準媽媽來説,很比較困難,為時也比較長,分娩有什麼注意事項呢?下面就來看看。
許多孕婦還是希望自己能夠順產,這樣既對寶寶有好處,也對自己身體恢復有很大的好處。在這裏,專家告訴你,想要順產,得注意以下5個方面。
年齡介於24~28歲間
小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易發生難產,這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。
孕期合理營養,控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養,如果不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時無法順利通過產道,只能依靠手術了。
多做運動
適當運動不但有利於控制孕期體重,還有助於順產,它可以縮短產程,降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上,體能好的孕婦耐受力高,對產痛的承受也就比較好,所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以,準媽媽可以保持平時的運動習慣,只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
對順產有信心
對於打算順產的準媽媽來説,要提前做好心理準備,多閲讀一些這方面的書籍,瞭解順產的過程和應對方法,要保持穩定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫生,相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。
定時做產前檢查
定期做產前檢查便於醫生早期發現問題,及早糾正和治療。
分娩雖説非常痛苦,但是準媽媽們要做好充分的準備,調整好心態,來迎接寶寶的到來,對於相關的分娩的注意事項,準媽媽們要有一定的瞭解,對於一些預產知識,和產後調養也要有所認識,這樣才可以保證自己和孩子的安全。
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