女性孕期腰疼是怎麼回事 真兇原來是它
孕期腰疼是孕媽媽們在懷孕期間常常出現的症狀,很多孕媽媽腰疼在孕早期的時候就會出現,為此很多準媽媽們痛苦不已,備受煎熬。不僅自己吃盡了苦頭,家人伴侶也跟着擔心心疼。那麼問題來了,女性孕期腰疼是怎麼回事呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
1、過度疲勞
女性孕期腰疼是怎麼回事呢?過度疲勞是其中的一個很重要的因素。如果孕媽媽在懷孕以後沒有注意休息,過度勞累,很容易造成腰肌損傷。
2、缺乏運動
有很多的女性朋友在知道懷孕以後,運動的時間就會非常少,有些孕媽媽還整天都躺在牀上。如果孕媽媽沒有注意適當的運動時,可能會使盆腔產生瘀血,無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。
3、沒有及時換掉高跟鞋
孕婦在懷孕以後,隨着胎寶寶的逐漸長大,腹部的重量也會慢慢加大,孕媽媽的身體重心也會相應前移。如果孕媽媽還穿着高跟鞋,為了保持平衡,腰部用力加大,腰部肌肉壓力更大,更容易疲勞引起痠痛。
4、孕中後期
女性孕期腰疼是怎麼回事呢?在孕媽媽懷孕的中後期的時候,胎寶寶和羊水的重量也會增加很多,孕媽媽腰椎的壓力也隨之增加,身體會往後傾。為了保持平衡,孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態向後用力,時間久了緊張的肌肉得不到放鬆,自然引起腰痛。這種因為疲勞產生的腰痛,在得到充分休息或生產後會逐漸恢復。
5、其他原因
還有一些其他的原因也會造成孕媽媽腰疼的情況出現,比如説孕媽媽本身患有其他方面的疾病而導致腰痛,產後也可能會加劇。
女性孕期腰疼是怎麼回事呢?以上就是孕媽媽在孕期腰疼的幾個主要原因。孕婦應該根據自己的實際情況做出正確的判斷。如果腰疼輕微,則可以通過一些方法進行緩解,如果腰部疼痛很厲害且伴有其他症狀,應該及時就醫。
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