孕婦低血糖怎麼辦
孕婦是家中重點的保護對象,而且孕婦在懷孕期間避免挑食注意事項也是非常多的,不宜性生活穿高跟鞋不能劇烈運動等。孕婦如果長期低血糖會影響胎兒的發育,所以孕婦儘量吃些甜食。注意合理膳食營養多樣化。多吃些新鮮的蔬菜,水果、麪包餅乾類的食物對低血糖都有很好的改善作用。
孕婦低血糖會出現頭暈的症狀,所以孕婦一定要重視起來不要掉以輕心。每天三餐必須按時吃少食多餐,不要挑食儘量什麼都吃。每天適量的喝些紅糖大棗水,多喝些魚湯、大骨頭湯等營養好消化好吸收的食物。
孕婦血糖水平或下降太快,就可能出現低血糖。孕婦低血糖怎麼辦呢?孕婦出現低血糖嚴重了會危及生命。接下來就看一下孕婦低血糖怎麼辦。
均衡飲食
飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
應加以限制的食物嚴格限制單糖類攝取量,要儘量少吃精製及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯)、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。
選擇食用水果也要有講究,水果最好選擇西瓜、蘋果、梨、橘子、草莓、橙、獼猴桃、菠蘿、柚子、黃瓜、番茄、楊桃、青梅、櫻桃等,最好不要食用高糖水果像:大棗、香蕉、荔枝等,避免發生高血糖。
孕婦在懷孕期間低血糖一定要加強營養吃些蛋白質高的食物,同時也要注意生活作息規律,平時多曬曬太陽散散步對身體都非常有好處。每天保證充足的睡眠避免熬夜,每天保持心情愉快,定期產檢。
-
淺談懷孕幾個月長妊娠線
懷孕對於女性們來説是非常的不容易的,而且懷孕的女性們在生活中會面臨極大的風險,對於女性們的生活造成了極大的影響,使得女性們在生活中由於懷孕處於極弱勢的地位,而懷孕女性們在生活中也是比較關注自己的身體健康的,例如,懷孕幾個月長妊娠線是女性們比較關注的問題...
-
懷孕初期能做b超嗎
懷孕是一般女性都會經歷的事情,在懷孕期間孕婦們是很脆弱的,各方面都需要受到很好的照顧,因此,有些懷孕的婦女為了寶寶得到更好的發育,在懷孕初期就會頻繁的做b超,以及時的知道寶寶的發育情況,但其實這種做法是不對的,這對於孕婦和寶寶都會造成不好的影響。一般做b超是...
-
懷孕四個月肚子大小如何?
孩子是每個家裏的珍寶,不管是爺爺奶奶還是爸爸媽媽都把他們寵在手心裏,一開始他還是一個胚胎存活在媽媽的肚子裏,所以在這個時候,媽媽就成了全家的重點保護對象,所以,在孕期中需要注意什麼就需要我們的準爸爸們去牢記,那麼今天就給大家介紹一下在孕期裏面媽媽和家裏人...
-
孕婦上火嘴角爛怎麼辦
孕婦爛嘴角這種現象發生率較高,可能是黴菌感染引起的,這個時候可以外用克黴唑軟膏,但是用藥之前必須諮詢醫生,嚴格按照醫生制定的用藥劑量使用藥物。另外,炎症刺激可導致爛嘴角,比如説嘴角乾燥後開裂,此時如果經常舔嘴角就會有爛嘴角的現象。首先日常要多吃一些含有B...