孕婦手腳麻木的原因
孕婦手腳麻木,很多孕婦在懷孕的期間會出現很多的問題,比如下肢浮腫,手腳麻木等等的症狀,但是無需擔心,這些都是常見的現象,出現孕婦手腳麻木的原因也是多種多樣的,可能是因為受懷孕姿勢的影響,水腫也會引起手腳麻木,對於這類問題,我們可以慢慢改善孕婦手腳麻木的症狀。當然這也是需要準爸爸的細細呵護咯。
引起孕婦手腳麻木的原因有下列幾種可能
1、受懷孕姿勢影響:由於孕婦的腹部日漸隆大,身體重心會往前傾,為保持平衡,腰背部的肌肉會挺起,這樣就容易牽扯到肩部神經,影響手部神經,孕婦的手部就會有痠麻感。
2、懷孕後期子宮的壓迫:孕晚期因子宮增大壓迫到骨盆腔血管,影響下肢血液迴流,導致腳部感到腫麻。
3、水腫:水腫是身體組織的水份過量積聚現象,手腕的“正中神經”因受到組織水腫的壓迫,導致手部有痠麻感,這就是所謂的“腕部隧道症候羣”。
如何改善孕婦手腳麻木的現象
1、孕晚期不要穿着高跟鞋,以免重心不穩,造成跌倒或肌肉用力不良。
2、睡前可將手腳抬高,把小枕頭或衣服墊在手腕和腳踝處,能幫助改善血液迴流不良。
3、可在大腿、小腿和肩膀處進行熱敷,可有效改善痠麻的現象。
4、注意保持適量的產前運動。可多按摩手腳的痠麻部位。
5、孕婦可在懷孕中後期使用適合的託腹帶,託腹帶可分擔和減少腰背部的壓力,減少手腳痠麻的現象。
由於體內的胎兒日漸增大,壓迫到下腔靜脈,使得血液集中於此;而小腿的血液無法迴流,所以就很容易導致手腳發麻。改善的方式通常可以從生活上的習慣着手,例如平時不要站的太久或坐太久,常常走動,坐時並將腿抬高,避免雙膝交迭,讓血液迴流順暢。睡覺時,也可以準備個小枕頭,墊在腿部的位置,保持腿部抬高的姿勢。
通過以上是我們關於孕婦手腳麻木的原因以及治療的方式的介紹,孕婦在懷孕期間也是非常辛苦的,所以希望我們的準爸爸們要更加細細呵護我們的孕婦,平時多為我們的孕婦按摩,促進血液的循環,也可以適當讓他們泡熱水腳,改善手腳麻木的問題。
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