哺乳期可以用中藥泡腳嗎
女性在哺乳期的時候要注意調養身體,合理的調養能夠讓女性在產後身體更快的恢復,才能夠保持年輕美麗。女性分娩之後身體往往血液流失比較多,並且同時面臨哺乳,這樣有可能導致身體營養不夠,所以説飲食營養要跟上,還要注意適當的保健身體,其實在哺乳期的時候中藥泡腳就是保健養生不錯的選擇。
哺乳期可以中藥泡腳。做做家庭足療不但可以解除疲憊,還可以把病泡掉,既簡單又實惠,療效好見效快且無副作用,是深受人們喜愛的一種家庭保健方法之一。家庭足療是選適用自身需要的中藥配方,碎粉後用適量沸水衝沏後加水調温進行足浴.下面就給大家介紹幾種比較實用的家庭足療中藥配方。
保健足療配方:當歸15克,黃芪20克,紅花10克,蘇木10克,澤蘭10克,生地10克,川椒10克,葛根15克,細辛6克,黃芩15克,伸筋草15克,酸棗仁15克,煎湯涼置45攝適度浴足.用這種方法可以增強免疫力。頭痛足療配方:白附子10克,川芎20克,白芷20克,細辛10克,葱白5根.此方主治頭痛發涼,怕風。美容足療配方:鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等.能涼血解毒,美容護膚,防皺,殺菌消炎.防治皮膚粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。白芷,白芨,瓜蔞,白蘞等,可滋潤皮膚,消炎殺菌,防止皮膚萎黃,黯黑,粗糙及皮膚痤瘡。
女性在哺乳期除了可以用中藥泡腳之外,還可以吃一些能夠催乳的食物,鯽魚、蝦子、花生、山藥、母雞以及乳鴿都是可以催乳的,女性哺乳期可以多吃。其次,哺乳期間要多吃能補益的食物,但是如果有過敏的人,則補益功效的食物要謹慎,因為這類食物往往含有一些異種蛋白,有可能導致過敏。
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