熬夜族鬆弛皺紋 快給肌膚“喝紅牛”
小編這要提醒一句:歲月不饒人,特別不饒女人。熬夜不用一個月,肌膚反映就會特別強烈,鬆弛、皺紋齊齊呈現在臉蛋上。這時如果不及時為肌膚補充細胞能量,那就等着比同齡人看起來更顯老吧!
抗老化、抗氧化型的護膚品可以被看作是化粧品界的紅牛飲料,如果很難擁有充足的睡眠來讓肌膚享受自我修復,那就只能多喂肌膚“喝紅牛”,讓熬夜的肌膚依然光澤亮麗。
1、全能型抗老面霜徹夜呵護
生活作息不規律,又無法避免面對電腦輻射的時間比睡覺的時間還多,肌膚當然會抗議!暗沉、水油不平衡還只是輕的,細紋、毛孔正是肌膚告訴你它已經開始衰老了!年輕臉龐的兩大敵人是缺水和自由基的破壞,年齡越大,每次想笑都因懼怕表情紋而戰戰兢兢的可就不好了。想將時光凝固在肌膚最美好的時刻,及時補充細胞能量刻不容緩。
2、面膜密集保濕
熬夜一族的新陳代謝和血液循環往往都比較差,身體的毒素排不出去,沉積在身體內部,就會在臉上顯現出來。因此密集保濕對於拯救熬夜一族的肌膚很重要,因為強保濕型的護膚品可以重組水分,可以把沉積在肌膚中的污物快速排出。如果今晚要熬夜,就在12點前洗完澡後敷一片保濕面膜,也可以使用保濕型睡眠面膜,後續再塗上精華和麪霜鎖住水分。
3、使用抗氧化精華
我們在睡眠時,身體會自動中和身體和肌膚內的自由基,修復白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了,自由基就變多了,肌膚便開始早衰。因此,對於熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華,它可以幫助缺乏睡眠的身體中和遊離的自由基,防止熬夜之後出現面色蠟黃暗沉的問題。
4、多吃抗衰老食物
女性保養肌膚既要注重外調,也要注重內養,食補正是內養的一種重要方式,多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華,肌膚才能由內到外得到修護。
十大公認抗老食物:1.鯽魚、金槍魚等魚肉;2.西蘭花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆製品;6.核桃;7.蘋果;8.胡蘿蔔;9.牛奶;10.貝類(含有維生素B12)。
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