最近頭髮老愛出油怎麼辦
在生活中,我們基本都是一天洗一次頭 的都是比較多的,剛洗完頭的時候還好一點,但是到了下午的時候,就會發現又開始出油了而且還特別的難看,在很多人的眼裏,這樣的情況就是不愛講究衞生的習慣,那麼在頭髮愛出油的時候,應該怎麼解決呢?怎麼才使自己的頭髮不出油呢?
頭油多主要有幾點因素:
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。
2、平時睡眠偏晚。
3、平時用的洗護產品偏油膩,滋養類的。
4、本身就是油性皮膚,或鬍鬚,汗毛重,雄激素高。
油多者其實容易脱髮,很多人都是脂溢性脱髮,就是因為油多導致堵塞毛囊。
改善建議:
1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配,多吃些蔬菜水果。
3、可以吃點VB2、VB6,一個幫助蛋白質合成,一個幫助體內油脂代謝。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳,平時多梳頭皮(手或木梳子都可以)。
5、洗髮時注意不要使用滋養型的,修護型的。不要洗頭過勤,越勤油越多。洗髮時事用指腹搓洗頭皮。
我們有很多人在洗頭髮的時候,經常性的使用我們的手指甲來抓我們的頭皮,覺得這樣洗的比較乾淨,這樣的做法是錯誤的,我們最好是要輕輕的揉,這樣的話才可以使我們的頭皮更加的健康。
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