白髮如何重新變黑 白髮怎麼重新變黑
隨着年齡增長,漸生白髮也是無可奈何之事。但若年紀輕輕就早生白髮,卻值得人們關注。早生華髮並不僅僅因為年齡增加或者遺傳,它跟我們的日常生活習慣也有着密不可分的關係。其中值得注意的當屬平日梳的髮型了,平時經常梳的髮型實際上很有可能影響白髮增減。
1、髮型也能導致生白髮
我們的頭髮含有黑色素,由位於髮根的黑素細胞產生。黑素細胞需要從人體血液中汲取所需的營養,如果營養不良,黑素細胞工作能力就會下降,從而不能給頭髮提供足夠的黑色素,就會產生白髮。
另外,如果給髮根周圍增加負擔,就會損害頭皮細胞,導致黑素細胞不能正常工作。如果每天都梳阻礙頭皮血液循環的髮型或者給頭皮施壓的髮型,就需要注意啦!
2、容易導致白髮增加的三種髮型
總按一種方式將頭髮分區
與肌膚相似,如果照射紫外線頭皮也會受到傷害,黑素細胞就不能正常工作了。總是在同一地方將頭髮分區,那個地方的頭皮細胞就很容易受傷,從而導致分區部分長出白髮。所以定期改變一下頭髮的分區方式吧!
將頭髮緊緊紮起來的馬尾式髮型
若將頭髮紮緊就會使頭皮緊繃,繼而給髮根和周圍的皮膚造成傷害。每天紮緊前頸或者後頸的髮髻部位很容易生出白髮。並且長時間緊扎頭髮不僅導致生白髮,也是造成頭髮少的原因。
所以應注意不要講馬尾辮扎得過緊,將頭髮梳起的高度適當變換一下,在杜絕生白髮的同時也會其樂無窮哦。
戴與自己不合適的髮圈
如果長時間待發圈,有沒有感覺鬢角或者太陽穴部位有疼痛感?如果髮圈戴在頭上不合適還一味購買,長期下去就會在不知不覺中勒緊頭部、壓迫頭皮,導致血液運行不暢,伴隨頭疼、精神緊張等症狀。頭皮血液運行不暢等都會導致生白髮,所以請儘量佩戴適合自己的髮圈吧!
大家也不必擔心,因為只要對症調理,白髮是可以重新變黑的:
首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的中藥。
再次,按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1~2分鐘。
此外,長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨牀上還沒有治療白髮的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物,否則吃壞身體就得不償失了。
小孩子有白頭髮怎麼辦
小孩子長白頭髮俗稱“少白頭”,發生的原因比較複雜,遺傳,個體自身因素,後天因素等都有一定的關係。有了白頭髮該怎麼辦呢?今天和大家分享其中的方法。
遺傳先天性遺傳造成的小孩子白髮,如果不會造成明顯的不美觀,一般情況不用去管它,想讓它美觀一點,可選擇染髮。
後天因素造成的白髮,最簡單的辦法是吃黑芝麻或者其它的黑色食品,比如:黑米,黑麥,黑喬麥,黑豆,烏雞等,還可以有意識地吃一些顏色深的食品,比如:枸杞子,紫菜,海帶,桑椹,栗子,葡萄,海蔘等。具體的吃法?!生吃的水果直接拿來吃,豆類海鮮烏雞等吃法和平時一樣,不需要特別的處理。
偏方 30-60克何首烏+5粒紅棗+10克紅糖+60克粳米,煎取何首烏的汁液煮粥時備用,先加何首烏汁液煮粥,粥熟後加入紅糖即可。早晚各吃一次,10天一療程,隔5天再續下一療程,大便稀者不可適用些方法。
驗血 到醫院化驗血,看微量元素是否缺少,是的話,按醫生的辦法做就可以了。
飲食要均衡,多吃含蛋白質,微量元素,維生素的食品,睡眠充足,心情舒暢,避免精神緊張,鍛鍊身體,增強體質。
就目前的醫療水平,還沒有很好的方法,長白髮的原因是多方面的,過多食用含有激素的食品,內分泌紊亂也可以致 少白頭,
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