關注頭髮健康

關注頭髮健康

下面先讓我們來做一個小小的測試，瞭解一下你是否在無形中已經傷害到了你的頭髮：

1、每日用鐵質的或者塑料材質的髮梳梳理頭髮。

2、當你遇到打結的頭髮時會用力的梳，以使之打開。

3、經常性的燙髮、吹髮、染髮。

4、夏季外出不帶遮陽帽或遮陽傘，使你的秀髮直接暴露在強光下。

5、發現出現白髮後直接用力拔掉。

6、生活沒有規律，飲食結構單一。

7、情緒不穩定，因為一些小事情就發脾氣。

如果你對上面的七個問題的回答都是“是”的話，那麼請您馬上改掉這些會傷害你的頭髮的不良習慣，防治對你的秀髮進一步傷害，下面我將給大家介紹幾種保護秀髮的方法以及如何使白髮變黑的小竅門供大家使用。

第一，針對隱藏在你秀髮當中的白頭髮。請注意，白頭髮千萬不可以拔！如果在白髮未自然脱落之前拔掉它,會傷害皮膚組織,特別是其中的毛母細胞,反而會使白髮越拔越多、如果頭上只有星星點點的白髮，而你又十分在意的話，不如用剪刀在靠近頭皮的位置剪掉它。

第二，梳子要選合適的。首先你的梳子排列距離要合適，若過稀則不能將頭髮理順。過密則不但梳理麻煩而且容易扯斷頭髮。其次梳頭過度用力容易損害頭髮，過輕則不利於頭髮的生長。其次，梳子的材質應該以木質、竹質、骨質等為宜，切勿選擇塑料等材質，因為不適宜的材料容易在梳頭時產生靜電，從而破壞毛髮的角質層。

各位如果想要徹底清除頭上的白髮的話，除了要注意休息並消除自己長時間的緊張情緒之外，一些中藥的食療方法也可以助你一臂之力。如下面介紹的黑芝麻粥：將25克黑芝麻、50克大米洗淨後共同倒入鍋中中火煮，30分鐘後就可以食用。《本草綱目》中記載：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更出”，每週服用黑芝麻粥2-3次，可以還你健康的頭髮。