這些油性皮膚去痘痘的方法你應該知道
要想從內而外的美,就應該讓你的肌膚潔白乾淨起來,那麼針對油性皮膚上長痘痘是否有什麼好的辦法解決呢?讓我們一起來看下吧!
清潔面部肌膚
油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨,這樣就會造成油膩堆積,導致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知,清潔對於治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶,只有細膩的泡沫才能深入毛孔,把堆積在毛孔裏面的油脂和髒東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水,保證一天兩次潔面,達到最佳的潔面效果。
補水很重要
想要控油,就要調節好臉部的水油平衡,在選擇控油產品的時候,除了要有控油效果外,還需要產品有保濕,鎖水的效果。
養成好的作息時間
這是最必要的。如口周部位長有痘痘,應停止使用含氟的牙膏。額頭長痘痘的人,睡覺時一定要把劉海夾起來。避免造成前額長痘。保證充足睡眠,飲食起居要有規律。
少用電腦,睡覺時手機不要開機放牀頭,輻射會對肌膚造成傷害。切忌熬夜,熬夜是美肌的最大天敵。最好在11點前睡覺。
飲食也要有規律
容易上火的東西儘量少吃,比如辛辣的,應多喝些花茶,可以美容肌膚,多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。
容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡等食物,這類食物在體內容易產生毒素;已經長了痘痘的,一定要禁吃海鮮、芒果等食物。
每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水,這樣可以有效清腸胃。每天排便。堅持養成良好的排毒習慣,必要時可以吃潤腸藥劑調理。避免情緒緊張,保持心情愉快。
保持牀上用品的清潔
保持枕巾、枕套的清潔衞生。枕巾應一兩天換一次,枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部,容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西,定期換洗非常必要。
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