學會四種方法 輕鬆抗皺紋
學會四種方法 輕鬆抗皺紋
抗皺紋方法大盤點:
1、選擇合適的撫紋精華
面部出現皺紋的話,會顯得皮膚鬆弛,臉部浮腫,如何擁有精緻小巧瓜子臉?額頭、眼角和脣角等部位是最容易出現皺紋的,所以這些部位要多做祛皺保養,可以着重使用撫紋精華護理,而且這些部位的肌膚都比較脆弱,很容易受到刺激敏感,建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的護理產品,以防止水分流失,讓肌膚在產品細心的呵護下,變得緊緻而有彈性。
2、注重補水和防曬
當血液循環不良,水分或脂肪分泌過少,很容易就使皮膚乾燥而生皺紋。而日曬損傷更是容易加上肌膚老化,讓細紋出現時間提早,肌齡比年齡顯老。因此,日常生活中注重肌膚保濕和防曬必不可少。出門前最好選擇含有防曬功能的日霜,維持肌膚水分同時為肌膚穿上保護衣。
3、配合適當按摩手法
每天進行適當的按摩,可以促進肌膚的血液循環以及新陳代謝,讓肌膚充滿活力以及彈性。但是,一定要注意,按摩時力道一定要適中,千萬不要用力過大,以免傷害肌膚,反而會引起皺紋。
眼部周圍細紋按摩手法,每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上眼瞼也是同樣的方法。
嘴部周圍細紋按摩手法,用中指和無名指的指肚,從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上脣也同樣。
4、去細紋食物
食療對於肌膚的養護功效也是非常顯著的。當然,對於想要去皺紋的女性來説,最好多補充那些富含膠原蛋白的食物。這是因為膠原蛋白能夠幫助我們滋潤肌膚,保持肌膚的活力。那麼哪些食物中富含膠原蛋白呢?我們常見肉皮就含有大量的膠原蛋白哦。
膠原蛋白可以説是皮膚細胞生長的主要原料,能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩,使皺紋減少或消失,讓你整個人看起來更加年輕。
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