分腿器真的合不上腿嗎
分腿器是可以合上腿的。
分腿器的使用步驟:首先把分腿器的腳踏板拉開;分腿器的腳踏板拉開人,人坐到分腿器的椅子上,把腿放到腳踏板上;背部緊靠着椅背,雙手抓着分腿器兩邊的把手。雙腳由內向外打開;再把腳合起來,然後再打開,循環即可。
分腿器是歸屬於一種訓練民族舞蹈的一種輔助儀器設備,能夠將兩腿練的更為綿軟,並且還能夠具有減肥瘦身的功效,而分腿器的實際操作也非常簡單,需要訓練好多個姿勢,比如歪斜姿勢,或是是屈伸及其拉扯姿勢等,並且還可以作為瑜伽健身來鍛鍊,對身心健康很好。
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