感冒多喝水的好處你知道嗎?
我們在生活裏常常會聽到感冒要多喝水之類的話,其實這樣説是有科學依據的。如果是比較輕微的感冒,多喝水可以及時幫助體內排出多餘的廢物,保持身體的內環境達到平衡的狀態。
感冒發燒時,醫生和家人常囑咐我們多喝水。在吃退燒藥時,更應該多喝水,因為這樣做有以下三大好處。
好處一:預防脱水
。布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)等退燒藥主要通過作用於下丘腦體温調節中樞起到退熱作用,服用後會加速排汗,造成體內水分流失,存在脱水風險。吃完退燒藥後多喝水,可有效預防此現象的發生。好處二:協助退燒藥起效。
排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數,協同退燒藥退熱。好處三:減少退燒藥對肝腎的損傷。
布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝,60%~90%經腎臟隨尿排出。此時適當多喝水,可加速藥物排出體外,減輕肝腎負擔,達到“稀釋”藥物毒性的作用。服藥時,一般推薦用200毫升温開水送服,吃藥時多喝水是指服藥期間每天喝水2~2.5升,建議分多次飲用,不要一次喝太多。對於某些特殊人羣,喝水量必須特別注意。例如浮腫病人、心衰病人、腎功能衰竭病人,喝水太多會加重心臟和腎臟負擔,影響病情。這些人服藥期間每天應該喝多少水,應根據病情聽取醫生的具體建議。
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