咖啡因能保養頭皮防掉髮
季節交替,加上天氣温驟降,頭皮血液循環不佳,使掉髮危機再現!在此季節想保養頭髮,不妨讓頭皮“興奮”一點,喝咖啡能讓人振奮精神,豈料德國有研究單位真的依據此靈感,以咖啡因進行實驗,結果發現,咖啡因竟然能使頭皮變得健康,並有保護頭髮的好處,令人大開眼界。
皮膚科醫師表示,導致掉髮的原因很多,常見除了季節交替,還有來自壓力與疲勞,導致血液循環變差,影響頭髮營養的供給;另外,荷爾蒙的改變也會影響毛囊,更嚴重的是抽煙,會增加壓力且容易使營養素鋅流失。
台灣約有360萬人有遺傳性落髮,4級以內治療有望
男性掉髮的問題有多嚴重?根據統計,25到65歲男性有15.7%(約360萬人)有遺傳性落髮。根據醫師臨牀觀察,以往禿髮問題多好發在40-60歲的中老年男性,由於近來飲食西化、生活壓力增加,以及加班熬夜等因素影響下,導致許多30-40歲的男性就已有嚴重的禿髮問題。
雄性禿兇手是二氫睪酮增加,導致毛囊收縮減低壽命
單純的雄性禿,是毛髮母細胞內一種稱為5α-還原脢(5- alpha reductase,5AR)與男性睪固酮進行作用,將睪固酮轉換成二氫睪固酮(DHT),DHT會影響毛囊細胞的活力、抑制毛囊的生長,當血液中含大量的二氫睪酮,毛囊就會收縮,壽命也會減少。如何才能讓二氫睪酮降低,並且讓頭皮毛囊變得活躍興奮,才能讓掉髮危機“止敗”?
多數人掉髮的原因,是毛囊暴露在過多的男性荷爾蒙“二氫睪酮”,過去大家提到提振精神,就會想來一杯咖啡,依據此概念“靈感”,想一探咖啡因的奧妙,德國大學教授及其團隊即利用實驗測試咖啡因效果,研究指出,咖啡因能保養頭皮和頭髮。有趣的是,國外已有研究團隊進而開發出含有咖啡因萃取物成分,並加上具有活性如鋅和煙礆酸的洗髮露。但是要提醒,不宜直接以飲用咖啡來洗頭,恐造成頭皮刺激,反而不利毛囊健康。
建議:皮膚偏油性、戴安全帽的人,最好天天洗頭
即使搶救毛髮有新選擇,但是是否需要天天洗頭?醫師表示,建議皮膚偏油性的人可以天天洗頭,而屬於乾性與中性肌膚的人,最好2至3天洗一次,此外,如果每天都會戴安全帽騎機車的人,因為安全帽內不乾淨,輕則長出毛囊炎,重則併發疤痕性禿髮,建議天天洗頭為宜。
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