做到五個預防 讓腦血栓遠離你
腦血栓是一種可能會危及生命的疾病,是可能會出現腦局部供血中斷等神經系統症狀。至於怎樣預防腦血栓的發作,預防工作應該從生活,飲食等多方面同時進行。注意飲食清淡、防止腦部受傷。
1.純淨水
每天早上喝一杯純淨水,因為早上起來血液的稠度是比較高的,所以喝一杯水可以有效的稀釋血液濃度,防止膽固醇凝集導致血栓。
2.飲食清淡
飲食方面不要由於油膩,尤其是有些老人家因為享福了就開始放肆的吃肉等等,這樣是非常不科學的。一定要清淡為主,多吃水果蔬菜來促進維生素的攝取,防止過多的膽固醇攝入。
3.防止腦部損傷
防止有腦部損傷,比如腦部撞擊導致內出血都會導致腦部血管破損,然後引起血栓的形成,一般這個情況是非常危險的,因為腦部不好手術治療,而且藥物方面的效果不佳。所以一定要防止腦部受損,尤其是老人家。
4.血壓預防
定期檢查血壓,以便對高血壓早期發現、早期治療。對已經發生的高血壓,應長期有規律地進行治療。服用降血壓藥物,要從小劑量開始,逐漸增加,使血壓緩慢下降,達到降低血壓、消除症狀、長期鞏固。根據具體情況,有針對性地檢查血糖和血脂,如有異常,及時予以治療。
5.避孕預防
為避免口服避孕藥引起腦血栓,中青年女性最好能選用其它方法達到避孕目的。堅持體育鍛煉和體力活動,可使膽固醇分解增加而降低血脂,降低血小板的聚集性,並能解除精神疲勞。要做到生活規律、勞逸結合、情緒平靜、避免血壓驟降驟升。並注意及時治療可以誘發腦血栓的各種原發疾病。
-
如何治療腳氣
腳氣是很多人都會得的一種疾病,雖然不是什麼大病,但是腳氣有很多時候都是奇癢無比的,讓人無法忍受,很多人都深受其害,而且腳氣比較容易反覆發作,尤其是夏天到了,腳比較容易愛出汗,很多人由於各種原因還需要穿皮鞋,這樣腳就不透氣了,就會讓腳氣反覆的更加的厲害了。腳氣有...
-
輕微運動神經元疾病
疾病的種類比較多,在對一些疾病治療上,一定要選擇正確的治療方法,這樣對疾病改善,才會有很好的幫助,那不同的疾病病因也是不同的,所以治療疾病前,也是需要對自身疾病的各方面進行認識,使得治療的時候都是可以知道如何做,那輕微運動神經元疾病如何治療呢?很多人對輕微運動...
-
中藥飯前吃還是飯後吃好呢
中藥的副作用比西藥小,因此,現在也有不少人寧願喝苦點的中藥來治病,想要讓中藥發揮最大的藥效,除了要注意煎煮外,還要注意服藥的時間,但是人們對中藥的服用時間感到困惑,不知道到底該飯前喝還是飯後喝,其實,中藥最佳服用時間是不能一概而論的。那麼,中藥飯前喝還是飯後喝...
-
連續失眠是什麼原因引起的
失眠是一件非常惱火的事,很多人因為失眠,生活方面也有影響。大部分人不是很清楚失眠是什麼原因引起的。這種情況不排除是心理因素所致。心裏太多事從而也會導致晚上睡覺失眠的。一、情志內傷過怒傷肝、過喜傷心、過慮傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎,情志過極會傷其所屬...