紫蘇葉泡腳的功效與作用
紫蘇葉泡腳的功效如何呢,首先我們必須知道,泡腳是一項非常養生的做法,因為我們的腳是離心臟最遠的,所以泡腳能起到促進新陳代謝的好處,而且泡腳能排出體內的毒素,腳部有很多穴位,刺激這些穴位有利於我們全身的保健,所以泡腳的好處數不勝數。
我們一般可以直接用熱水泡腳就好,但是也有采用中藥泡腳的做法,顯然中藥泡腳的功效肯定是更加好的,那麼我們如何採用中藥泡腳呢,我們可以採用哪些中藥呢,下文我們介紹紫蘇葉泡腳。
蘇葉作為一味傳統的中藥材,因為其是一種藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等症。
制用法:取用紫蘇葉90g、乾薑10g。用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先燻蒸,待温度適宜時泡洗雙腳。
温馨提醒:以上就是紫蘇葉泡腳的方法,是不是很簡單呢?另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程,使腳部的穴位逐漸適應,這樣效果比較好一些。
上文我們介紹了泡腳的好處,我們知道腳部有很多的穴位,泡腳能起到全身保健的功效,上文還介紹瞭如何採用紫蘇葉泡腳以及紫蘇葉泡腳的功效,相信上文的內容可以幫到大家!
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