枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些呢
很多人都用過枸杞子泡水喝,尤其是每天對着電腦的人們,每天飲用一杯這樣的水對眼睛是非常好的,當然也對皮膚極好,但是也有人對枸杞子的功效不清楚,使用的時候也是較為盲目的,其實我們在使用枸杞子時必須明確其藥性,用來泡水喝的功效,更要清楚飲用的副作用等,那麼枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些呢?
枸杞子泡水喝的功效:
一、提高免疫力
中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
二、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
三、滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞子泡水喝的副作用:
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來説,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現在,很多關於枸杞毒性的動物實驗證明,枸杞是非常安全的食物,裏面不含任何毒素,可以長期食用。
枸杞子泡水喝的功效與副作用就為大家介紹清楚了,枸杞子雖好在食用時也必須按照相關的規定食用,不然也容易出現藥物副作用,其功效就無法達到。枸杞子泡水喝要先做好清洗,存儲時也要存到乾燥的地方,如果受潮枸杞子會很黏,其藥效變會受到影響,再食用對身體是非常不好的,買來後一定要放好,便於長時間食用。
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