枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些
現在的人們隨着文化程度的提高,對於健康方面的知識也都有了很大的關注,健康養生方面的常識大家也知道了很多。例如,很多人就有每天泡水喝的習慣,而可以用來泡水的物質非常的多,枸杞子就是比較常用的。那麼,枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?對此一起來看看下面的介紹。
1、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究,實驗結果表明,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
2、提高免疫力
枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
3、抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
4、滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
5、美容
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?通過以上的介紹嗎,大家明白了很多的關於枸杞子泡水方面的功效,提高免疫力,抗衰老,美容養顏等等。所以大家平時的時候,都可以用枸杞子來泡水喝,男女老少基本上都適宜這種辦法泡水喝。
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