怎樣與陌生人自然交往
小王在返校的火車上,不知如何打發這漫漫旅途,他想找人聊聊天,解除寂寞,可對面坐着的是素不相識的青年,經觀察對方,和自己的年齡差不多,像是從國外歸來的留學生,該聊什麼呢?想聊聊大學的學習生活,怕與對方沒有共同語言,想談談自己的所見所聞,又怕對方不感興趣,於是心裏沒譜,頓時感到緊張、焦慮。像小王這種情況的人很多,尤其是學生,佔了很大的比例。缺乏自信,每次與人接觸都是小心翼翼,總是以自己的缺點去對照別人的強項,久而久之,在與人交往中產生了心理障礙,喪失了自己的獨立性,無形中,彷彿是在為他人的評價而活着。其實,當你消除了自卑心理,在交往中就會感到沒有什麼了不起,即使有失敗,你的人生也不會因此而毀掉,因為每個人都不可能是完美的。
與陌生人打交道,首先要有良好的心理準備,不能對交往本身有太高的期望值。有的人可能在與人初次交往時,特別想留下一個好的印象,因而把注意力集中在他人對自己的態度上,而自己該説些什麼幾乎忘記了,談話時語無倫次。另外一種情況是幼稚心理的表現,是以自我感覺、想法和需要為中心來看待外界,於是,當你自己站在眾人面前時,總感覺似乎有無數雙眼睛注視着你,隨時做出種種評價,使你感到手足無措了。無論是哪一種情況,都會嚴重地影響與陌生人打交道能力的發揮,也給自己內心帶來了很大的痛苦,其結局是越想好好表現,卻越適得其反,到頭來反而加重了心理負擔。
如何做到與陌生人打交道不緊張呢?首先要增加信心,無論是站着,還是坐着,一定要自然、放鬆,表現出對對方的尊重,這樣不但可以創造輕鬆和諧的氣氛,又給對方留下一個比較好的印象。另外要向別人學習,平時多注意觀察那些言談舉止大方、交往自如的人,看他們是怎樣與人交談的,向他們學習與人談話的方法和技巧。平時還應多參加一些社會活動,性格上會多一些開放和豁達,可以較為有效地降低我們的自我關注。想糾正這一困難並不難,那就是接受自己,面對現實,學會尊重客觀實際。
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