冬季為何補腎呢
冬季是一個比較寒冷的季節,在這個季節裏,每個人都變得很懶散,不僅不想去工作,而且也不想鍛鍊身體,這樣很容易導致身體免疫力和抵抗力下降,那麼冬季為何補腎呢?因為在冬季人們的身體都比較虛弱,需要從各方面療養身體,接下來讓我們一起來了解一下冬季為何補腎呢?
生命過程是一個生、長、收、藏循環往復的過程。這一過程在四季的體現就是春生、夏長、秋收、冬藏,這一過程與人體五臟的對應關係是肝主生,心主長,肺主收,腎主藏。
冬季是自然界的生物經過春生、夏長、秋收,最後進入藏的階段,在自然界的冬季,表面上看不到生機,樹木也枯萎了,動物也冬眠了,其實是生機都潛藏起來了,樹木的地上部分枯萎了,但地下的根部充滿了生機,動物的冬眠是為了減少能量消耗,保存住生命物質。所以冬季的特徵就是“藏”。 在冬季地面温度的降低是因為自然界陽氣的運動趨勢是下降、潛伏的,在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運動趨勢保持一致,使人體的陽氣內斂、下降,藏於腎,在五臟中,腎的藏在冬季是主導,因此,冬季是藏的季節,是養腎的季節。
冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢,補腎的物質可以順利的藏到腎中,如果春天補腎的話,補進人體的物質是往肝走的,不容易藏到腎中,所以,不同臟腑要在不同季節補效果才好,四季養生就是春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。只要冬季將腎補好了,腎中精氣藏的充足了,就能保證下一年身體的健康。
冬季應該如何補腎。
冬天正是補腎的好時節。“腎者主蟄,封藏之本”。祖國醫學認為,腎主藏精,腎中精氣為生命之源,是人體各種功能活動的物質基礎,人體生長、發育、衰老以及免疫力、抗病力的強弱與腎中精氣盛衰密切相關。那冬季應該如何補腎?怎麼補都可以嗎?
補腎不是“百利而無一害”。
中醫傳統文化深入民心,老百姓往往認為養生必定依靠中醫,服用補藥就是最好的強身健體方法,而補藥中最好的是補腎藥,因為腎是根本。所以某些人以為:中青年人事業繁重、工作疲勞、身體虛弱而需要補腎;老年人腎氣本虛,更應該補腎;就連上學的學生,在家長的帶領下也來到亞健康門診,述説自己的孩子氣色不佳、身體虛弱、眼泡浮腫、眼眶發黑,擔心孩子腎虛,也請求大夫開具補藥……似乎男女老少均該補腎。尤其是有“腎無實證”的説法,換言講就是腎只有虛證,怎樣補都不錯。總之,補腎是“百利而無一害,人人皆宜”。然而,補腎真是百利而無一害嗎?
以上對於冬季為何補腎這個問題進行了解答,原因有很多,如果你的腎功能一直不是很好的話,那麼無論在哪個季節都要補腎,不要因為季節或者時間的原因而耽擱了治療疾病,這樣只會讓你的腎病變得越來越嚴重,所以這樣是十分糟糕的結果。
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