維生素c咀嚼片
維生素c咀嚼片?服用保健食品能夠給人體增加養分,使得身體更加的健康。可是,服用任何東西都要有一定的量,一旦超過了量就會反其道而行。所以,很多人就想到服用過多的維生素c咀嚼片會有什麼效果。那麼過度的服用維生素c咀嚼片有什麼副作用呢?下面來介紹一下。
維生素c咀嚼片裏含有充分的維生素,很多人就會認為過多的補充維生素也是沒有問題的。但是,一切的東西恰到好處才是最好的。不能因為身體裏不缺這一養分而過度的補充,這樣,就會造成不好的一面。
維生素c咀嚼片?維生素是人體營養的重要來源,它能維持維持正常人體的生理功能,在各種原因引起的攝入不足或需要增加時,適當的補充所缺乏的維生素,對人體是有益的。維生素C主要用於治療壞血病、急慢性傳染病及病後恢復期,以及過敏性疾病等。醫生建議,每天補充大約75毫克維C,就能滿足身體的需要。一般每日從新鮮蔬菜中得到的Vc就能滿足人體需要。如無明確的適應症,或做為保健長期或過量服用,有可能導致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過多、血管內溶血、深靜脈血栓形成等副作用;甚至加速腎結石形成。另外,大量維生素C可降低血中含銅量,減少血球的數量;孕婦補充過量,胎兒出生後易患壞血病。所以,即使是維生素藥物,也應嚴格掌握適應症,尤其不要長期或大量服用。
以上就是針對維生素c咀嚼片服用過多造成的副作用做的詳細的介紹,希望大家能夠仔細的閲讀以下。並且提醒大家,當你的身體裏出現了維生素的虧空的時候,我們要適量的補充一下,達到身體的養分的平衡。但是,如果身體不缺的話,過度的補充是會起到反作用的,大家一定要引起重視。
-
腎虛吃什麼水果補呢
如果是我們的身體當中出現腎虛的話就會讓我們的身體感覺到抵抗能力下降的,尤其是在進行工作的時候會覺得自己根本沒有辦法集中注意力的,甚至覺得自己渾身都不舒服,這就是非常典型的腎虛的表現,當我們的腎虛出現的時間比較長的以後就會出現更加嚴重的症狀,而且腎虛現...
-
按摩精油的使用方法是什麼
我們已經不僅僅滿足於當前的物質生活,而是更加的關注自己的身體健康,通過一些輔助的方法,以及一些食療的方法,可以幫助我呢,保持身體的健康狀況,按摩精油也是一種很好的方法,下面我們就介紹一下按摩精油的使用方法是什麼。第一步:清潔顧客背部肌膚,並用乾毛巾擦乾背部。...
-
運動障礙性疾病的飲食保健有哪些?
運動障礙性疾病是一種反覆性發作的疾病,這種疾病以突然誘發肌肉無力,或者出現運動障礙等情況,那麼對於這種疾病在飲食方面應該注意哪些呢?一起來看吧!那麼在飲食方面應該注意如下:一、多飲水:天氣乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可以促進...
-
薰衣草精油和茶樹精油可以同時使用嗎
薰衣草精油和茶樹精油,是兩種不同的精油,他們在一些功效上,可以發揮不同的作用,比如薰衣草,就可以有效的去弔唁,而茶樹精油,可以用來按摩等等,那麼這兩種精油搭配起來可以同時使用嗎?1、兩種可以同時使用;2、茶樹油的使用贊成一樓的説法;薰衣草單方精油使用方法較多,可以...