哺乳期能夠用熱水燙腳嗎?
女性在哺乳期的時候,經常會感覺到身體比較疲勞,並且免疫力也會有所下降,這個時候經常用温水來泡腳對於健康是很好的,温水不僅僅能夠消除疲勞感,並且還能夠促進人體末梢的血液循環,有效改善血液迴流不暢等等的情況,下面我們一起來了解在哺乳期的時候用熱水燙腳的一些具體的好處。
中醫學認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,人體的五臟六俯在腳上都有相應的投影,且分佈着60多個穴位,如能堅持在睡前用熱水洗腳,就能刺激這些穴位,促進氣血運行,調節內臟功能,疏通全身經絡,從而達到調整臟腑功能、增強體質、祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
湧泉穴位於足心,為足少陰腎經所出之“井”穴。足少陰腎經起於湧泉,終於俞府。據《靈樞·九針十二原説》中“所出為井,所溜為滎,所注為輸,所行為經,所入為合。”可見湧泉穴為經氣所出之源,亦可比喻像水之源頭。《內經》曰:“腎者,主蟄,主生精填髓,封藏之本,精之所處也。其華在發,其充在骨,為陰中之太陰,為元氣之根,精神之舍”,由此可見睡前熱水泡腳具有補腎的作用。中醫學尚認為,“腰為腎之府”、“腎生髓,腦為髓海”,泡腳可以治療腎虛腰痛,也佐證了民間諺語“睡前泡腳,勝似補藥”的科學性。
合理的泡腳能夠緩解人體的疲勞,預防很多的疾病,但是在泡腳的時候也應該要注意水温,水温過高很可能會人氣燙傷,而當水温過低的時候,也可能使得泡腳的效果不是很好,在時間上最好是保持在半小時左右,可以選擇木盆來泡腳。
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