補腎的泡腳中藥有哪些
泡腳是平時生活中比較常見的養生方式,瞭解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能並不是很瞭解。泡腳的作用有很多,如果適當的添加一些中藥的話,能夠達到補腎的效果,相信這個功能應該還是非常有吸引力的。那麼,補腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來詳細看看這些中藥。
薑汁泡腳,散寒,治療手腳冰涼
“薑汁泡腳,就是在温水中加入幾塊打扁的生薑,有散寒的作用,對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。”
姜味辛性温,如果內服,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。用生薑水泡腳,並沒有什麼壞處,但是如果説通過薑汁泡腳就能治療某種疾病,是沒有依據的。
醋泡腳,改善睡眠障礙
“在温水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復體力,預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益,但是用醋泡腳能改善睡眠的説法是民間經驗之談,醫學上並沒有此説法。
鹽水泡腳,殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道,中藥的好處就是基本沒有副作用。在我們掌握了補腎的泡腳中藥有哪些之後,如果平時我們的腎不是太好的話,是可以嘗試泡腳的方式進行改善的,往往可以獲得非常不錯的效果。現在很多人的身體處於亞健康的狀況,一定要注意進行養生。
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