睡覺打鼾容易窒息嗎
現實生活中,打鼾是一種非常普遍的現象,很多人都不以為意,不過打鼾對人的身體會有一定的影響,嚴重的打鼾還可造成瞬間的窒息。相信大家看到這都知道了打鼾的嚴重性了,那麼,對於喜歡打鼾的人羣,該怎麼去緩解這樣的現象,真有方法去緩解麼?下面小編就給大家説説。
詳細瞭解“鼾症”
據調查,我國目前患睡眠呼吸暫停綜合症的人約有三千至五千萬人,患病率高達百分之二以上。這種極易被人們忽視的疾病嚴重影響了患者的健康水平和生活質量。
臨牀研究結果顯示:如果患者每小時的睡眠呼吸暫停超過二十次,那麼他的五年病死率將超過百分之十一,八年病死率則達到百分之三十七。目前全世界每天約有三千人的死亡與睡眠呼吸暫停綜合徵有關。
打鼾:千萬不可忽視
專家指出,由於打鼾患者都是在睡眠時發病,容易被本人或家屬忽略,常常以其他合併症來就診。專家提醒,如果能早期診斷,及時治療,便可以消除症狀,減少併發症。
睡眠呼吸暫停綜合症是指每晚7小時睡眠中,呼吸暫停反覆發作30次以上或睡眠呼吸紊亂指數超過5次/小時以上,屬於一種具有潛在危險性疾病,患上這種症狀的人一般會出現打鼾,白天嗜睡,夜間憋醒,記憶力減退等症狀。
患者一般有以下特徵:體重超過標準體重的20%或以上;長期大量飲酒和(或)服用催眠藥物,重度吸煙;有家族史。
主要症狀有:夜間睡眠過程中出現打鼾且鼾聲不規律,呼吸及睡眠節律紊亂,反覆出現呼吸暫停及覺醒,或者自覺憋氣,晨起頭痛,白天嗜睡明顯,記憶力下降;並可有進行性體重增加,嚴重者可出現心理、智能、行為異常。
有以上症狀的人,就需要去醫院去做有關檢查,根據不同的病因,及病人的具體情況,制訂出相應的治療方案。嚴重打鼾成為高血壓第一危險因素。
第二種,阻塞型(OSA)亦稱周圍型,由於上呼吸道阻塞,腹壁肌和膈肌雖出現持續性運動,但鼻腔、口腔卻無有無有效的氣流通過。
第三種,混合型(MSA),在開始時為一短暫的中樞神經呼吸暫停,緊接着膈肌運動恢復之後延續為阻塞性呼吸暫停。
需要注意的是,表面上的呼吸暫停,卻可以引發全身多種疾病。最直接的就是會誘發高血壓,導致冠心病;在某些狀況下,也會產生兒童猝死以及對精神、腦血管等損害。
睡眠呼吸暫停綜合症還會引致腦血管疾病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭,糖尿病,性慾減退等一系列的併發症。國內外研究已經證明,有1/5的心臟病是由睡眠呼吸暫停綜合症引起,目前不少學者建議把此病列為高血壓病的第一危險因素。
小編提示,不是所有的打鼾都是有害的,我們在生活中要能及時區分是單純性的鼾症還是病態鼾症,不同的人發出的鼾聲的性質有很大區別。一般來説,只在勞累、飲酒或仰卧位睡覺時打鼾,並不算疾病。如果是病態鼾症應及時去醫院檢查治療,以免耽誤病情。
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