睡覺手指關節疼怎麼辦
有些朋友在睡覺的時候會出現手指關節疼的情況,對於這種情況要分為很多種病因,病因不同,治療的方法也會有差異,如鞬鞘炎與普通的關節炎就有很大的區別。兩者的區別在於在睡覺的時候關節是否可以靈活的彎曲,如果不能靈活的彎曲一般都是由於鞬鞘炎引起的。另外還有因長期工作導致的關節炎等疾病。
凡此種種關節痛,不論由何種傷病所致,在未到醫院診治之前或出院之後,一般家庭治療可作如下處理:
1.凡外傷所致的手指關節痛,應先局部消毒,然後迅速包紮、固定外傷。對關節扭、挫、跌、打、碰傷,凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者,可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸濕毛巾等)。
2.凡因全身發熱、感染等疾病所致的肌肉關節疼痛,在未明病因和治本之前,可以使用退熱、止痛或消炎藥物。
3.針刺療法根據關節痛的部位,選用體針、耳針、梅花針等常用穴位,有止痛、消炎作用。
4.拔罐治療根據手指關節病變部位、疼痛程度、傷情與病因,按照常用穴位或痛點,施以拔罐治療,有時確有止痛、消腫、消炎、去濕之卓效。
5.熱敷治療凡外傷24小時後以及手指關節有紅腫脹痛者, 可用諸如熱水袋、燒熱磚、炒細砂或鹽等,在嚴防燙傷皮膚的規程下做關節熱敷治療,每日1~2次,有止痛、消腫、去濕作用。
以上我們只是針對一般性的手指關節疼做了簡單的介紹,當出現睡覺手指關節時候,如果這種情況經常發生,應該到醫院進行檢查,以確定是哪一種原因造成的疾病,做到對症治療。同時從預防的角度來説,避免過度使用手指,避免風寒等都是很好的預防措施。
-
如何保證白領睡眠質量
白領們白天忙碌了一天,回到家裏也許又要做飯做菜忙到很忙,如果公司裏今天的事情多,晚上在家還要加班到很晚,以至於每天早上都睡不飽不想起牀。這樣一來,睡眠的問題也就直接影響到了第二天上班時的精神了啊!良好的飲食習慣能夠緩解疲勞。那麼如何保證白領睡眠質量呢?首...
-
穴位按摩治失眠的方法
失眠了到底該選擇什麼方法來治療好?相信不少上了年紀的人出現了失眠這個現象時候就會有類似的想法,因為如果一天找不到改善失眠的方法,那麼我們就要多痛苦一天,失眠給人造成的傷害很大,很多人因為失眠的原因,每天頂着熊貓眼,這樣還不算,由於失眠,那麼之後肯定是會覺得疲...
-
最近幾天失眠應該怎麼辦?
這便是很多人都遇到過的一個問題,睡眠對於恢復人體的精力,非常巨大的作用,不能很好的入睡,這樣就不能讓我們的人體快速的恢復精力,所以失眠的朋友在白天的時候都是感覺精神萎靡不振的,下來小編會介紹一種幫助入眠的方法,也可以快速的進入睡眠的狀態,下面一起來看看吧!“...
-
晚上睡覺手臂發麻是什麼原因
當晚上睡覺時出現手臂發麻的問題時,很多人都不以為然,覺得這沒什麼大不了的,過一會就沒事了,然而事實卻並非如此,有些時候手臂發麻並非是因為壓到手臂造成的,而是身體出現了毛病的症狀表現,這個時候必須針對疾病本身進行治療,才可以有效解除症狀,那麼,晚上睡覺手臂發麻是...