睡覺醒來心慌怎麼回事?
很多人平時都有過這樣的情況吧,平時睡覺的時候,睡眠質量比較差,尤其是睡醒來之後,反而會覺得非常的難受,有一種心慌氣短的感覺,這樣的情況到底是怎麼回事呢!到底應該要如何緩解才好呢?長時間這樣的話,對生活還是會有一些影響的,今天小編就來給大家介紹一下吧!
從你的情況來看考慮多方面的原因引起。一方面考慮睡覺種驚嚇或者驚醒後導致心臟短暫血液循環加速,引起心慌;另一方面就是室內空氣不流通,或者感冒鼻塞;造成呼吸不暢,間接引起心慌;其次就是需要排查心肺方面的疾病。
意見建議:平時注意休息,注意生活規律,睡前不要看刺激的書刊、電影等;飲食方面清淡些,少吃油膩、辛辣等刺激的食物,多喝水;排查一下生理因素,保持室內空氣流通,另外建議最好去醫院做個心電圖,X線胸片檢查,排查心肺方面的疾病引起,及時調理,
病情分析:您好,根據您所提供的病情來看,您可能是陣發性心動過速或左心功能不全導致夜間陣發性呼喚困難!一般伴有心慌,胸悶,氣短!意見建議:建議您去醫院做個心電圖,最好做個24小時動態心電圖監測,以鑑別屬於何種心律不齊,同時也能鑑別有無心肌缺血等心功能病變,情況允許的話可做個心臟運動負荷實驗,找出病因,才能夠進行一些專業的治療。
如果睡眠質量一直都不是很好的話,建議你平時要注意多做一些體育鍛煉,這樣能夠鍛鍊自己的心肺功能,而且這樣子的話,會有一些疲倦的感覺更能夠幫助快速的進入深度睡眠,睡覺之前還要注意不要吃宵夜,要保持一個平穩的心態入睡。
-
左胸小右胸大怎樣睡姿好呢
俗話説的好“愛美之心人皆有之。”女性愛美,不僅表現在擁有一個好的臉蛋,更重要的是有一個好的身材。雖然現在豐胸的方法在逐漸的多樣化。胸大小不一樣大,也是十分的不美觀。保持一個正確的睡姿對改善胸部的大小狀況,有很大的幫助作用,那麼您知道左胸小右胸大怎樣睡...
-
睡前多喝水好嗎 注意什麼?
大家都知道喝水對人身體是有很多好處的,有的人就會養成晚上睡覺之前喝水的習慣,然而有的人就認為喝水能夠幫助減肥,而且人體晚上需要進行的新陳代謝,水分的參與也比較多,所以睡覺前多喝水的話對人身體是有好處的嗎?接下來小編可以幫助具體分析,希望能夠幫助分擔問題。...
-
夜間睡覺磨牙怎麼治呢
今天呢,我們來問大家一個問題,大家睡覺的時候都有什麼習慣呢?我們在平時的生活中,在睡覺的時候,有的人打呼嚕,這是最常見的,還有的人説夢話,這樣的人也有,今天我們説的就是睡覺時磨牙這個問題,相信大家也碰到過這類人吧,可能叫叫他,沒反應,踢一下,過一會又接着磨牙,讓旁邊的人...
-
秒入睡的人身體是不是很好?晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼改善
如果既能做到秒睡,又能做到一覺到大天亮,再吟詩一首:“大夢誰先覺,平生我自知。草堂春睡足,窗外日遲遲”。那真是享受嬰兒般的睡眠,真的讓人好生羨慕。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、秒入睡的人身體是不是很好?2、晚上睡覺容易醒反覆多次怎麼改善3、躺...