老寒腿可以治癒嗎?如何預防老寒腿
人們常説,老寒腿比天氣預報更準確,只要出現腿痛就是天氣就要變冷或者要下雨了。有人説,天冷了不穿秋褲,小心被凍出老寒腿。醫生説,保暖可以緩解不適症狀,但老寒腿不是凍僵造成的,而是膝關節老化磨損造成的。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、什麼是“老寒腿”?
2、老寒腿可以治癒嗎?
3、如何預防老寒腿
什麼是“老寒腿”?
“老寒腿”在醫學上有另一個名字叫“膝關節骨性關節炎”,每逢天陰下雨或季候轉涼,關節疼痛加重。中老年人為主要患病人羣,但越來越多的年輕人也開始加入到“老寒腿”隊伍中。
老寒腿可以治癒嗎?
可以呀!我們人體絕大多數疾病都與氣血循環不暢有關!由於下肢與心臟較遠,心臟輸出的血液需要動脈與靜脈與微循環的完美配合才行,隨着年齡的增長,我們身體五臟對血液的成分的分解與化合的功能降低,加之寒濕入侵毛細血管便會存在一定程度的瘀堵,正是由於瘀堵導致局部循環不能充分參與大循環。久而久之便形成了老寒腿!所以,治療方向還在於生血活血為主!
如何預防老寒腿
1、避免超重,減輕體重。超重的人如果減掉5公斤,骨關節炎的發病率可以降低50%。
2、保護膝關節,適當運動,不要過度運動或不運動,必須保證一定的活動量,建議游泳、快走、騎自行車等,避免高強度長期跑步、爬樓梯、爬山。鍛鍊股四頭肌,蹲在牆上,仰卧,伸直雙腿。
3、發作時除保暖外,可使用鎮痛消炎藥。
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