夏季是腸道疾病的高發季節要如何預防呢
夏季是腸道疾病的高發季節是我們多見的感染疾病,腸道疾病是我們一個重要的內生殖器官,腸道是我們排便的必經之路,夏季是腸道疾病的高發季節炎嚴峻危害我們的身心健康,所以,平常要多加留意防止。那麼,夏季是腸道疾病的高發季節要如何預防呢?
第一,不喝生水,要做到勤洗手,飯前便後要洗手,吃零食前也要記得洗手。
第二,儘量少吃冷飲,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴飲暴食會損害腸胃的防禦系統,這時候腸道致病原就有機可乘了。
第三,消滅蒼蠅、蟑螂,清潔環境,防止致病微生物污染食物和餐具。
第四,要選擇新鮮食品,不食用腐敗變質的食品,加工時要生熟分開,生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗淨。另外,冰箱不是保險箱,吃剩的食物即使放在冰箱內,時間也不能過長,再次食用前一定要充分加熱。
第五,儘量少在外面餐館或小飯店就餐,如果外出就餐要到衞生條件好、具備衞生許可證的正規餐飲點,並且儘量少吃或不吃涼菜,千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。
第六,如果您身邊有同學或家人出現腹瀉,在照顧的同時一定要注意自我保護。照顧完他們後您一定要把手仔細的洗乾淨。
第七,目前針對腸道傳染病的疫苗還很少,世界衞生組織主要推薦用重組B亞單位/菌體霍亂疫苗預防產毒性大腸桿菌引起的腹瀉。您可服用相關疫苗,以減少感染的機會。
以上就是“夏季是腸道疾病的高發季節要如何預防呢”的詳細介紹。大家應該有所清楚了吧。為了避免夏季是腸道疾病的高發季節疾病的危害,平時需多加註意預防。
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