對眼睛好的穴位都有什麼
眼睛常見問題比較多,對眼睛問題解決上,要先對問題進行了解,這樣在改善的時候,才會知道該選擇什麼樣方法,常見眼睛問題就是近視眼,這樣的問題是很常見的,對自身有這樣問題,需要及時治療,那對眼睛好的穴位都有什麼呢,這樣的穴位也是比較多的,下面就詳細介紹下。
對眼睛好的穴位:
第一:【睛明】
第二:【攢竹】
作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。
第三:【魚腰】
作用:改善眼睛疲勞、面神經痲痺、三叉神經痛。
第四:【絲竹空】
作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。第五:【太陽穴】
作用:改善頭暈目眩、視力下降。
第六:【瞳子髎】
作用:改善眼周循環,消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂。
第七:【承泣】
作用:散風清熱,有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。第八:【四白】
作用:改善眼睛乾澀、視力下降、減緩眼袋形成。
簡易按摩法
1. 輕閉雙眼,臉部肌肉放鬆,用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。
2. 按摩順序: 由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白〞。
3.按摩次數:每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。
4. 按摩到準確穴位時,會有微痠的感覺。
在對對眼睛好的穴位都有什麼認識後,對眼睛保護的時候,都是可以根據以上穴位進行,不過要注意的是,對眼睛保護要長期進行,短時間的保護是沒有太多作用的,而且保護眼睛食物也是要正確選擇,這點也是要進行注意的。
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