踝關節內側扭傷的治療方法
現如今出現踝關節內側扭傷的情況已經屢見不鮮,最主要的原因還是由於我們自身的身體素質太差導致的,現如今很多人都不注重增強體育鍛鍊,導致自身的骨骼變得非常脆弱,非常容易出現各種各樣的扭傷骨折的問題,熟悉一下踝關節內側扭傷的治療方法吧。
1建議最好採用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎症滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀.促進功能恢復而達到治癒目地。
2.一旦損傷,很難自行癒合。服藥、打針、貼膏藥或理療,只能暫時緩解症狀,無根治效果。日久會繼發創傷性關節炎,症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視,考慮手術治療。膝關節鏡下半月板手術是目前所推舉的手術方法。該手術創傷小,不僅可以明確診斷,還可以判斷破裂。
3.可以試試簡單的物理療法:食用鹽一斤炒熱炒幹,加入薑絲50克,用棉布包好,熱熨患部,會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部,浸泡20分鐘,有利於消除組織細胞的電位問題。 如果症狀較重,可用用下方外治:蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g,每日1劑, 水煎,先薰洗後淋洗,每次30分鐘,每日2~3次。
最有效的踝關節內側扭傷的治療方法就是採用手法復位的方法,同時噴灑一些止痛藥物也可以達到很好的止痛效果,我們日常可以多增加一些體育鍛煉,可有效的提高自身的骨骼的韌性與強度,多喝一些牛奶效果也非常不錯。
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