老不排便怎麼辦呢
老是不排便到底是怎麼回事呢?這個讓很多人疑問大,因為人們要吃飯,吃了飯之後就會排便,這個也是人之常情的事情,如果吃了飯還不排便的話,很多人都感覺自己的身體有了很大的障礙,如果吃了飯老是不排便的話是很容易導致腹脹的或者是消化不良的現象,那麼老是不排便到底該怎麼辦呢?
(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲。適用於熱祕。
(2)黃芪玉竹煲兔肉:黃芪、玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食。適用於氣虛便祕。
(3)首烏紅棗粥:何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗、粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化後服食。適用於血虛便燥。
(4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內。每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,温水調服。適用於陽虛冷祕。
(5)雞薯羹:鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克(切細),煎水,加適量片糖服用。
(6)黃芪筍魚湯:黃芪10克~20克、黨蔘15克~30克、黑芝麻12克~24克(布裹)、玉竹15克~30克、 陳皮5克、筍殼魚100克~150克,煲湯。適用魚氣虛便燥,津液不足之便祕。
(7)將橘皮洗淨:切細絲,加白糖、蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次1湯匙,每日服3次,可治便祕,經常喝點蜂蜜水,也可解除便祕之苦。
(8)雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時後服食。適用於便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
(9)百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞,手足心熱,咽乾口燥者。
如果總是不排便的話,首先就是要先找到不排便的原因,看看自己是不是消化不良造成的,這個跟自己的飲食有很大的關係,食物必須要多清淡,平時也要多運動,這樣才可以促進腸胃蠕動,幫助自己腸胃得到更好的消化,從而也可以更好的排便。
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的類型有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
鱗狀上皮炎症反應的介紹
可能很多女性朋友對於鱗狀上皮炎這種疾病是不太瞭解,其實它就是一種子宮糜爛性疾病,鱗狀上表皮細胞就是我們説的宮頸上皮細胞,你們在生活中可以好好的進行了解,及時對於鱗狀上皮炎症這種疾病進行治療。現在就讓我們一起來了解一下鱗狀上皮炎症這種疾病是發病原因及...
-
跑步小腿外側肌肉痠痛怎麼辦
跑步鍛鍊的方法是最有效和最方便的鍛鍊身體的方法了,幾乎適合任何人來進行鍛鍊。每個人可以根據自己的實際情況來決定跑步的強度,這樣就能在不傷害身體的情況下,起到鍛鍊身體的目的。跑步的時候要注意做好保護不要受傷。那麼跑步小腿外側肌肉痠痛應該怎麼辦呢?下面...