腳氣病維生素怎麼回事
腳氣是很常見的,在夏季的時候很容易出現這樣情況,自身以後腳氣後,需要及時的治療,否則腳氣嚴重,對身體損害很大,治療腳氣藥物是不錯之選,不過根據自身腳氣情況不同,藥物使用時間也是不一樣的,那腳氣病維生素怎麼回事呢,是很多人不清楚的,下面就詳細介紹下。
腳氣病維生素怎麼回事:
專家稱“腳氣病”是由於缺乏維生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找資料發現,富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母,穀類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1尤其多。但是加鹼或油炸可使維生素B1大量損失破壞。
我用黃豆、綠豆、小米 、薏米、花生、燕麥米、大麥米、小麥米等搭配熬粥,這樣能吃到豆類和全麥的皮。吃用酵母做全麥粉的饅頭,避免用鹼做,以防損失全麥粉中維生素B1。通過飲食調整,我的“腳氣病”基本痊癒。
食療對腳氣病來説可起到積極的預防作用。要注意飲食的合理搭配,不要只吃主食不吃菜,蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米精面,要適當吃些粗糧,因為粗糧比精米精面所含的維生素B1豐富得多。
減肥、節食者一定要注意食量和食物的調配。但食療只是一般療法,若積極治療腳氣病,還應及時補充維生素B1片。在選擇藥物治療時,要根據皮疹類型不同而選擇不同的藥物進行治療。
在對腳氣病維生素怎麼回事認識後,自身患有腳氣的時候,對身體維生素補充也是要全面進行,這樣在改善腳氣問題上有很好幫助,同時平時的時候,對自身維生素也是要進行補充,使得對身體各方面都是有一些幫助作用的。
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