突然全身抽筋怎麼回事呢
抽筋的現象是很常見的,有時候是發生在游泳、跑步中,也有時候是發生在睡眠中,所以説偶爾的一次抽筋不必要驚慌,但是如果出現全身性的抽筋,那麼人們就要及時的警惕了,因為這意味着人們身體出現了異常,很多疾病能造成人們全身抽筋,為此突然全身抽筋怎麼回事呢?我們馬上了解。
突然全身抽筋的原因:
全身抽筋就是全身強直性抽風:全身肌肉強直,一陣陣抽動,頭後仰,全身向後彎呈弓形,雙眼上翻或凝視,神志不清。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。
引起抽筋的主要原因有:
1,局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.
2,環境温度突然改變.
3,情緒過度緊張.
4,飲食中的礦物質含量不足.
5,某些慢性疾病,孕婦的抽筋發生率也會提高.
6,運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊的神經病變.
7某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.建議到醫院詳細檢查,明確病因,針對性治療。
預防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有:膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質; 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時,注意多吃一些含維生素D的食品。
小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多,而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了。另外,吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信藥物,運動的補鈣效果比藥物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕鬆補鈣。
造成人們全身抽筋的原因是很多,希望您瞭解突然全身抽筋怎麼回事呢這個問題後,如果自己或者身邊的人出現這樣的情況,就要及時的進行檢查了,偶爾出現抽筋的現象也要及時的進行食補,這樣才能防止身體再次出現異常。
-
喉嚨有痰幹怎麼辦
喉嚨出現痰液的時候人們會覺得喉嚨特別的不舒服,如果是業務員的話,那麼就必須要進行社交,而在社交的時候要大量的説話,這個時候如果喉嚨有痰的話就會影響到自己説話,從而干擾了自己的業務,喉嚨有痰的時候就感覺喉嚨好像是有什麼東西堵住了醫院,有痰的時候還會影響到呼...
-
食道多髮乳頭狀瘤病因
任何一種疾病治療的時候,都是不能隨意的選擇治療方式,要先進行身體各方面檢查,這樣對疾病病因、症狀瞭解後,這樣在選擇治療方式,對自身疾病控制有很好幫助,單憑自己的敍述選擇治療方法,在疾病改善上沒有任何效果,那食道多髮乳頭狀瘤病因是什麼呢,也是很多人不清楚的。食...
-
變異性哮喘咳嗽治療方法
哮喘是生活中很常見的疾病,這類疾病有很多原因都是和自身體質有關係,因此對哮喘的治療,也是需要選擇正確的方法,這樣對改善患者病情才會有很好幫助,那變異性哮喘咳嗽治療方法如何選擇呢,這樣的哮喘疾病治療上也是有很多不錯方式,下面就詳細的介紹下。變異性哮喘咳嗽治...
-
患有結節性甲狀腺腫要做手術嗎?
甲狀腺是一種很重要的分泌系統,像一些不吃含碘食物的人就容易患甲狀腺腫俗大脖子病。還有一種甲狀腺病稱為結節性甲狀腺腫,結節性甲狀腺腫多為單純性的甲狀腺腫病史,到了晚期就會出來結節性甲狀腺腫。大家患有結節性甲狀腺腫都很痛苦,所以我們患有結節性甲狀腺腫要...