骨盆不對稱怎麼辦
骨盆不對陣,一方面是先天性的原因,它沒有比較明顯的表現特徵,對於身體的危害程度也不是特別的大,一部分原因是後天對於身體的擠壓而造成的,多見於青少年時期,對於骨盆不對稱,女性朋友還會影響到以後的懷孕,下面我們就瞭解一下骨盆不對稱怎麼辦?
脊柱側彎和骨盆的不正,並不是聯繫瑜伽的禁止症,這個主要是看脊柱的穩定性如何,這個脊柱側彎的原因是什麼,
脊柱側彎是不嚴重的,有可能是姿勢不當導致的,也可能是骨盆不正引起的,如果是脊柱沒有先天性脊柱裂,沒有脊柱的滑脱,一般是可以的,但是注意有些姿勢需要適當調整。
1、矯正體操法:適當運動,如抬高左上肢可使胸椎向左凸,能矯正胸椎向右側彎曲;抬高左下肢可使骨盆向右傾,使腰椎向右凸,能矯正腰椎向左側彎曲。兩個動作還要進行,每1個動作持續2—3秒鐘,重複10—30次或者更多次,每天做1—2次。
2、姿勢訓練法:病人在平時生活中,需保持體態挺拔和對稱,並常年堅持。
3、支具療法:在大夫的幫忙下,按照病人情況採取。病人每天需佩帶支具23個小時,剩下的1個小時,可用作體育運動和洗澡。佩帶支具時,還應做支具內體操及姿勢訓練。常用的支具內體操。
4、側方表面電刺激法:利用電刺激對病人的背部進行電刺激,使其背部肌肉收縮,以達到矯正脊柱側彎的目的。
5、手術療法:選擇矯形功能的內固定器與脊柱結合。
以上就是針對於骨盆不對稱的治療方法,這並不是一種疑難雜症,在一定的意義上,矯正法是比較好的治療方法,對於輕微疾病的患者,通過運動的方法,可以進行自己的矯正。不需要去醫院接受治療。也不需要藥物的治療方式,祝願您能擁有一個健康的身體。
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