腦梗死康復鍛鍊有哪些?
腦梗死跟腦栓塞是不一樣的,但是腦栓塞是屬於腦梗死中的一種,就是因為腦部血管供血不足,造成腦組織缺血缺氧而壞死的情況。腦梗死是一種很嚴重的疾病,一定發生腦梗死可能導致偏癱,語言功能障礙。所以患上腦梗死一定要做好後續的康復訓練,下面我們就一起來了解一下如何做好康復訓練。
1、行走訓練指導 步幅均勻,頻率適中,伸髖曲膝,先抬一足跟部,重心轉移要平穩,不要過急,一腳足跟亦先着地,重心再轉移至足跟,開始下一個步態週期。
2、日常生活動作訓練 (1)擊球,可教患者雙手交替拍球或打擊氣球,以訓練患者的協調運動,促進患者無意識的自主活動。(2)編織毛衣,這屬於精細動作訓練,既有利於訓練患者的眼手配合,又有利於感覺、感觀等知覺的培養,有助大腦神經的功能恢復。
3、語言訓練指導 指導患者做口腔操:教患者撅嘴、鼓腮、齜牙、叩齒等每個動作做5~10次/一個單元訓練,教患者學習發音,先單個發音,準確後,可逐漸加深難度,可利用圖片、字卡、實物等強化患者記憶,要求患者大聲的讀,刺激記憶。
4、心理護理指導 (1)尊重患者,耐心傾聽患者訴説,與患者談話時聲音要大,速度要慢,措辭應簡短清晰,重複重點,必要時可使用輔助器材,如助聽器、識字卡片等,以便更好的溝通。(2)患者可能因偏癱或失語而自卑、消極,或因生活不能自理導致性情急躁,家屬應注意關心患者,多與患者溝通,給予患者精神及物質方面的支持,解除患者的顧慮,穩定患者的情緒,有利於患者的康復。
5、飲食指導 (1)以低脂、低膽固醇、低鹽(高血壓者)、適量碳水化合物、豐富維生素為原則,少食肥肉、豬油、奶油、蛋黃、動物內臟及糖果、甜食等,多食瘦肉、魚蝦、豆製品、新鮮蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。(2)控制總熱量,防止超量,飲食要有規律,切忌暴飲暴食或過分飢餓。(3)適當飲茶,因為茶中含兒茶酚胺、茶鹼以及多種成分,可以增加血管韌性,改善血液循環。(4)戒煙酒,煙草中尼古丁可引起血管痙攣,造成血管壁損傷,長期飲酒可導致血壓升高。
其實對於腦梗死的康復鍛鍊除了以上這樣方面,其實很多小動作也對康復鍛鍊有幫助的,比如做小型家務,擦桌子,疊被子,澆花,洗碗這些都是可以的。大家面對這樣的患者一定要有耐心,儘可能的給患者提供更多的幫助。
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