貧血暈倒的原因是什麼
貧血嚴重的才會引起暈倒,這是因為嚴重的貧血導致腦供血暫時性不足,也就會發生暈倒的情況。如果貧血已經會導致暈倒了,那一定要及時就醫接受治療了,不能再拖延了,這是比較嚴重的。貧血如果比較輕微還是可以通過飲食來調理的。下面就推薦一些食補的方法。
桂圓蓮子湯
做法:將桂圓二十個、蓮子五十個,加適量清水,煮至蓮 子軟熟即可。功用:健脾、安神、養血。
血糯紅棗粥
做法:將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬 煮成粥即可
雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。適用於缺鐵性貧血
龍眼粥
做法:龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。功用:養心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者
豬肝湯
做法:豬乾洗淨,切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片,稍滾一會兒,再加入葱段、酒,以鹽調味後即可食用。功用:補血
羊骨粥
做法:先將新鮮羊骨捶碎,加水煎湯,棄骨,以湯代水煮粥。粥成加入葱、姜、鹽等調味後,食用。功用:對於貧血具有畏寒者有良效
參棗湯
材料:紅棗5枚、人蔘片10克、冰糖1小塊 .功能:
1.紅棗:味甘、性温、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。
2.人蔘:味甘、性温、可大補元氣,氣旺則精氣神自然足。
作法:1.紅棗洗淨,和人蔘片一起放在小鍋內,加水一杯,小火燜煮1小時間。2.加入冰糖待溶化即可
當然了,可以用來補血的食材和藥材不止以上幾種。還可以用來當補血或者幫助造血的藥材有:首烏、白芍、當歸、熟地、龍眼肉、阿膠等。並且動物的肝臟也是補血的好東西,可以多吃一些動物的肝臟也能減輕貧血的情況和症狀。
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