口乾口渴口苦怎麼辦
當我感覺口乾口渴口苦的時候,從中醫的角度上來説,我們是上火了,屬於肝膽之火。還有一些其他的原因也會引起口乾口渴口苦,比如説消化不良、口腔疾病、過度疲勞等等,當我們出現這症狀時不要盲目的自行用藥,因為如果不能有效的對症治療,還可能會加重病情的發展。
經常感到口乾口苦怎麼辦
1、飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;每天吃250毫克的維他命C。
2、戒煙戒酒,多飲水,人體每天會消耗大量的水分,及時補水;用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。
3、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應儘量少考慮工作的事情。
4、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。補充維生素B族,機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾,同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。
5、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。
口乾口苦的食療方法
1、蓮子湯
做法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、豬肝
做法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、綠豆粥
做法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、梨水
做法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
5、豬腰
做法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
從醫學角度講,口乾口渴口苦是乾燥綜合症的一個重要表現,就是喝很多的水也不能緩解口乾口渴口苦的症狀,同時還有吞嚥困難的情況,這是一種非常嚴重的疾病,大家一定要引起重視,如果不能及時治療,病情發展嚴重會對我們的生命造成威脅。
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