口乾口苦口臭便祕怎麼辦呢?
往往你有便祕現象的時候可能都會伴隨有口乾口苦口臭的現象,這個時候你肯定會覺得非常的難受,而且這些現象都會讓你覺得很尷尬,那麼你平時可以在生活中對身體進行調理,及時的調理就可以好起來,不然的話可能會讓你的症狀越來越明顯,下面小編就介紹幾種茶,這些茶也是可以幫助你調理的。
1、竹葉茶
取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
2、檸檬水
製作方法:檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。
功效:每天早上起來,最好在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善。
3、桂花茶
製作方法:桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配:薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
功效:味甘和醇爽,茶香花香並茂,冷香清雅持久,是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用,對於口臭,視覺不明,便祕都有很好的作用。
小編介紹的這幾款茶都是比較常見的,而且對調理你口乾口苦口臭和便祕現象都是有好處的,你平時再喝這些茶的時候也可以適當的放一些蜂蜜,蜂蜜對調理便祕很有好處,另外就是平時一定要注意不可以吃燒烤或者是辛辣刺激的食物,這樣可能會更加加劇你的這些症狀。
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