腿伸直膝蓋疼怎麼回事啊?
一些人經常會出現膝關節疼痛的情況,尤其是當雙腿伸直以後,膝關節疼痛的情況會變得特別嚴重。其實這類膝關節疼痛的情況大多是膝關節滑膜炎所引起的。膝關節滑膜炎在任何年齡段都有可能發生。而且這類疾病一點要及時接受治療,否則會對患者日後的行走造成不良影響。
滑膜炎發生於各種膝關節損傷、或繼發於膝關節骨關節炎,前者多見於青壯年人,多有急性膝關節外傷史,如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷等,後者多為老年人。
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症,是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收,膝關節就會產生積液。滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨,不及時治療會導致膝關節骨性關節炎,存在很大的致殘危機。
意見建議:建議去醫院詳細檢查。其治療首先應卧牀休息,抬高患肢,可用彈力繃帶加壓包紮,並禁止負重。鍛鍊股四頭肌舒縮功能,直腿抬高可促進血液循環,有利於關節積液吸收。可用外敷療法,及中藥活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛。關節積液較多、張力大時,可進行關節穿刺,將積液和積血完全抽淨,並向關節腔注射透明質酸鈉。
除此之外使用中藥外敷以及推拿的方式也能夠幫助改善情況。
另外經常進行户外運動,多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而防止滑膜炎的發生。
有着膝關節滑膜炎情況的人羣還需要特別注意飲食,不能夠吃太多酸性的食物,因為酸性的食物會使得酸性體質的情況變得嚴重,從而加重滑膜炎的情況。可以考慮適當多吃一些吃富含動物有機活性鹼的食品,這類食物對於改善滑膜炎是有幫助的。
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