請問產婦腿抽筋怎麼回事?
都説產婦再喚雲的時候是最幸福的時候,精油要當媽媽的喜悦又有家人無微不至的照顧。可誰有能瞭解到產婦的辛苦,產婦在懷孕期間有很多的反應包括身體的和心裏的,這是別人都無法體會的。那麼今天我們就來説一説產婦平常最常見的問題,產婦腿抽筋是怎麼回事?希望對您有所幫助。
孕婦腿抽筋最為常見,孕婦腿抽筋多發生在妊娠中期和後期,而且越到妊娠晚期越嚴重,此種抽筋主要因為孕婦血液中缺鈣而造成的。孕婦經常腿抽筋是怎麼回事,當人體內缺鈣時,肌肉的興奮性增強,容易發生肌肉痙攣,由於雙腿要支撐身體的重量,使腿部肌肉的負擔大於其它部位,因此,腿部肌肉發生抽筋比較常見,尤其是在夜間睡覺,小腿肚子易着涼,受壓,更易引起抽筋。
孕婦抽筋發作時,可按摩抽筋部位的肌肉使其緩解,或慢慢將腿伸直,使痙攣慢慢緩解。為了防止孕婦腿抽筋,要及時補充鈣元素,可以鈣片來補充,鈣片是鈣源純淨的營養素,又含有維生素D促進鈣的吸收,對腸胃也是完全沒有刺激的,產婦吃鈣片補鈣,吸收是非常好的,你也可以試試。平時要穿軟底鞋,不宜走路太多,以免過於疲勞,夜間睡覺要避免潮濕和受涼。
這可能是缺鈣的表現,是由於孕中期補鈣量不足造成的,需要繼續補鈣,如果補鈣量充足,大約會在產後一年消失這種症狀。每天鈣的需要量是600毫克,維生素D400單位。
上面就是有關於產婦腿抽筋的怎麼辦的資料,不知您瞭解到多少。孕婦在懷孕期間是最幸福的時候同時也是最脆弱的時候,一個人的營養需要兩個人吸收,所以如果產婦有腿抽筋的情況請不要輕視,可能是缺鈣的表現,但如果嚴重的話請及時就醫,以確保產婦安全。
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